戒色半年以上脑力会完全恢复，一定要坚持，加油

戒色加养生恢复很快，加油！

戒色后脑力肯定会恢复的。静下心来，不要急，按照前辈们的方法接下去。加油。建议看看《戒为良药》，认真看，认真学。

师兄加油戒色

太伤脑力了 而且记忆力减退 戒sy别无办法 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

还能怎么办，只有戒掉才行，戒掉脑力会恢复的，以后彻底不犯邪淫，现在脑力下降，只能多背几遍了

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

肾上通于脑，千万不要SY

楼主加油，戒色是脑力恢复的基础，平时可以适量做一些运动促进恢复。

戒掉，我两年前也像你一样，甚至看书就烦，就头痛，戒色养生，注意饮食，在加上早睡早起，慢慢就恢复了

好记性不如烂笔头，记忆力可以锻炼。加油啊！

我觉得适合学生的应该是，你多和正能量的人待在一起，多同他们说话，有集体活动参加，把注意力转移到学习上，然后你最好就是把手机放在一边如果你是高中生的的话很有效，等你恢复一些了，我是指你把这些事已经遗忘了大概是这样的你就可以，进一步修心了，你刚开始直接来坚持不住

戒色，邪淫的人脑子的脑水都撸光了，肯定记不住啊，一定要戒色，让身体慢慢恢复

早起早睡，多运动