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回复:【黄瓜鸡蛋水果法】5.1要变瘦,必须的!!!

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星期六啊星期六,难得休息,给大家讲讲LZ的故事吧。。。
LZ以前经常混暴食吧的,因为遇到爱吃的东西会停不住,那不是常人能理解的,很欣慰在网上找到了很多可以理解这种行为的童鞋,大家可以靠在一起取暖互相鼓励。LZ可能要比楼里所有的JMS都爱吃都能吃,所以减肥对于我而言灰常灰常的难。让我坚持正常吃饭都很难,更何况减肥呢。LZ可以用大胃王来形容,而且,不挑食!米饭,菜,面,零食,蛋糕饼干OK,你有多少?有多少我吃多少!在暴食的世界里有分暴食催吐和暴食不吐的两群人,暴食催吐的当然会比较瘦(话说他们吐,就是为了不长胖啊,但是弊端你们懂的,食道口腔胃很多器官都会受影响的)。话说LZ是从来不吐的,虽然吃很多很多东西,抱着肚子坐在那里也会难过悔恨和担心长肉,但是让LZ去吐那是肯定做不到的。LZ从小到大只吐过一次,是生平只吐过一次哦。那次是因为喝了白兰地,只喝了一个杯底吧,但是喝的比较猛,一口进去,辣的我呀~~~啧啧。过了1个小时就天旋地转,不吐不行;那滋味那感觉真是太恶心,太糟糕想死的心都有。(结果还被朋友念,说我糟蹋了这么好的酒)。
不吐的弊端就是给胃造成负担吧。有多少个夜晚,LZ都是抱着大肚子睡觉的。。。肉就是那样累积上来的。从去年7月开始一直到4月初,每天都是超负荷的吃,再瘦的人也吃胖了吧。所以不是一天长上来的肉,怎么让它在几天之内消失呢?
其实每天早上的称重,是很让人抓狂的一件事。LZ的心情会因为少个0.几而暗自开心;也会因为多个0.几或者保持原样而郁闷闹心。。。最终只能告诉自己调整心态还是调整心态吧。我能做到不暴食,就已经谢天谢地了不是么爱暴的孩子乃门伤不起啊伤不起


259楼2011-04-23 14:33
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    今天天气很糟糕,各种冷,各种雨,各种风
    早上的豆腐脑很给力,在这阴霾的鬼天气让LZ一个上午都如沐浴阳光般倍感温暖
    周末总是让人想窝在沙发上看喜欢的碟片,做一个彻头彻尾的sofa potato。做沙发土豆的必备品是什么?没错,各种零!OK,薯片排第一位。在LZ的心里,PEANUTS第二位,呵呵
    于是乎,今天是多的危险啊,想要暴。。忍啊忍,最终的最终,吃掉半条德芙白巧克力,半条德芙榛子巧克力。巧克力也很给力,让LZ忍住了不要继续再吃神马
    今天虽然吃了一条巧克力,但是LZ还是很开心,因为最后战胜了自己想要吃更多的心魔
    撒花庆祝~~~~
    减肥还要继续,壮妞还须努力!


    260楼2011-04-23 14:46
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      2026-03-19 18:48:35
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      回复:261楼
      亲,握爪先~
      有时觉得只要零食才能填满我的胃我的心,是真的爱吃呀
      但是,看着自己日渐粗壮的大腿,满满溢出来的肚子,咱也得忍!
      我有段时间,破罐子破摔。每天下班都很晚到家都7点多了吧,开塞,塞完了9点多了又该睡了。你说说,这不胖都对不起内吃的,内时间。
      现在我坚决不在晚上6点之后吃东西了,坚决。我要先保持住体重不上涨,再一点一点往下减
      今天恶魔呼之欲出,最后的最后我用一大苹果把它安抚下了。话说,这10天的节食,LZ的胃真的小了很多。吃很少的东东就可以很饱了。
      只要能控制住神经,相信一定会有好结果的。


      265楼2011-04-23 19:21
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        回复:262楼
        呵呵,我的鸡蛋这两天其实也搁浅了
        明天得吃了呀,不然该坏了~


        266楼2011-04-23 19:22
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          回复:263楼
          好厉害哦!!减了8斤呢!撒花儿庆祝!!
          不要被他们诱惑哦,实在饿可以吃几勺坚果,几勺哦不要多


          267楼2011-04-23 19:23
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            回复:264楼
            有时候米有钱是件好事情~今天本来想暴的,但是兜里只有一块钱,作罢
            突然间觉得,如果是乞丐,一分钱都没有那饿疯了怎么办!以后再路过乞丐乞讨的地方,我一定会给他5毛一块的,至少可以让他吃个饼之类的,不至于饿的难受。虽然我也木有钱,但省出零食暴食的钱,就能让人吃饱一次何乐不为呢
            


            268楼2011-04-23 19:26
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              回复:269楼
              赶紧吃牙,快坏的香蕉最好了,又甜又可以帮助排毒


              270楼2011-04-23 19:49
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                回复:272楼
                MC来了要好好吃饭哦MC过后的黄金周再好好减会事半功倍


                275楼2011-04-24 13:23
                回复
                  2026-03-19 18:42:35
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                  回复:273楼
                  效果显著撒~继续加油!


                  276楼2011-04-24 13:23
                  回复
                    回复:274楼
                    表郁闷啊,亲,继续坚持,坚持就是胜利!


                    277楼2011-04-24 13:24
                    回复
                      LZ多年未见的表姐从国外归来,安排了饭局给她接风
                      LZ作为东道主,不得不象征性的吃一吃
                      还好吃的不多,见好就收,呵呵
                      节食的孩子乃们伤不起~
                      话说表姐这几年在米国养的是白白胖胖,我说米国有啥好吃的呀她说米国全是高热量
                      哈根达斯在中国吃算小资,在米国吃算中国的和路雪~
                      反而是中餐很贵,那里都是这样物以稀为贵。米国人民的高热量食品造就了表姐的一身肥膘
                      回国后,看到满大街的小细腿小蛮腰,表姐表示鸭梨很大,要跟我一起节食减肥,但是前提是先让她把麻辣的东东吃一遍,她也是无辣不欢啊


                      278楼2011-04-24 13:30
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                        回复:279楼
                        加油加油~今天天气好好,心情也好好
                        坚持的一天又开始了
                        话说LZ从今晚开始做YOGA


                        281楼2011-04-25 09:11
                        回复
                          回复:280楼
                          不错不错
                          继续坚持呀


                          282楼2011-04-25 09:12
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                            回复:283楼
                            haha,那你要感谢口腔溃疡啦~呵呵


                            290楼2011-04-26 08:48
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                              2026-03-19 18:36:35
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                              回复:286楼
                              瑜伽呀~
                              LZ开始做瑜伽了,嘻嘻
                              假期要忍住不许馋嘴哦


                              291楼2011-04-26 08:49
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