95斤是必须达到的，现阶段目标
90斤是下阶段目标，也是必须达到的
85斤是理想目标，加倍努力吧，争取达到

很悲催的，发现脚上两个水泡，痛啊，高跟鞋啊，下次可不能穿

那个泡里有水，可以挑破吗？求解

看到了一句话“胖子是没有前途的。”
是这样吗？我不确定，但我知道瘦确实比胖好看，自己也会更自信，因自信而更美丽
因为胖，都会穿暗色系的衣服，其实，我也想穿的美美的，可又怕有些闲言碎语，这么胖还穿的这么鲜艳
不知道是否每个胖女孩都会或多或少的自卑，我有点，所以这次，请你坚持，没有坚持不了的坚持，加油，做一个窈窕淑女，加油

支持下楼主 祝你成功

谢谢了，呵呵

健康很重要，希望每个人都保持健康

昨天逛街的后遗症，小腿好酸，水泡好大，我也不敢挑破，哎，高跟鞋啊

运动，控食，减肥

今天有10节课，好累，

来事了，这两天没法运动了，只能控制饮食

百度了一下，以下运动在月经期间不可以做
１。摇呼拉圈。
提醒您，除了月经来不能摇呼拉圈之外，
排卵期也不能摇唷！！
新闻报导过很多案例 ，因为排卵期卵巢会变脆弱，
有些因为摇呼拉圈或者做SPA导致卵巢破裂！！
２。仰卧起坐。
听说这样做会压迫子宫...
３。倒踩脚踏车运动。
月经来的时候，最好是将经血排的越干净越好，
因为留在子宫内，会造成子宫内膜异位---- 等等问题，
就像是晚上睡觉，有医学常识的，
都希望在月经期，尽可能爬起来换卫生棉，
以免倒流造成病变！！
同样的道理，“倒踩脚踏车运动”
在平常做非常好，但是在月经期尽可能不要做喔～


个人感觉倒踩脚踏车还是不错的，可是这两天不能继续了

我也想减，不过没有条件减

为什么啊