我记得你好像用走步机的。走路也是有利心脏的运动（也包括逛街啦）。只要坚持每天走30分钟就不错了。
油多滴东西好吃， 我也超喜欢。我还喜欢吃韩国泡面。我觉得一周吃一两次没问题。生活也需要一点调味品。只要平时多吃些水果和蔬菜来净化一下身体。。

榕榕，握手。
既然嫩是内行， 那偶要是啥地方说错了， 嫩可得帮偶纠正过来。不能误导了两位好学的小童鞋。
偶对人的基因构造没有对老鼠的来的熟

木兰，
工作倒也不忙，但要做几天贤妻良母，就没空冒泡了
今天来补上

霖霖，数学以及其它理科科目其实和文学一样， 也需要兴趣和信心。可以在日常生活中培养兴趣，而且不能性急，有时候小孩子需要鼓励和认可（对此，我可是有着沉重的经验和教训的）。
还有，数学不好，不会耽误了一生的前途。和中国相反，美国的教育更注重文科，注重表达和交流。不管是什么行业，都要会写，会说才行。你们家小公主这方面不会差的。

榕榕， 我做的东西应该算是跟遗传有关的吧。
我觉得你对你女儿很尽心。记得在你楼里看到你女儿临睡前还读书给她听。我都不记得上次读书给儿子听是什么时候的事了。我们这里华人多，大陆的，台湾的。好多华人小孩很小就开始上中文班和各种补习班， 很辛苦。我都没给儿子上。（虽然，中文班现在想想觉得应该稍稍上些） 我是觉得填鸭式教育对孩子不见得好。我想我是把他给宠得连上进心都没了，我儿子经常说以后不要去读大学，因为不想离开爸妈。。

榕榕，我不知道你女儿眼睛不好。不过，看她能游泳， 还能去军训，应该不影响日常生活吧。你女儿年纪这么小就去军训，太厉害了。。
榕榕， 我是等儿子三岁上幼儿园了， 才回学校读书的。一直就没时间和精力再生一个。 他小时候羡慕别人有兄弟姐妹，也吵过。现在都无所谓了。
在美国的华人小孩是不轻松的。因为在美国考大学，单单成绩好是远远不够的， 还要多才多艺，要参加各种各样的为民服务活动。为了保证人人都有机会上大学，大学招生是根据背境分类的。亚洲人少， 名额就相对少，但是亚洲人都很注重教育，所以竞争非常激烈。很多小孩很小就没有周末和假期了。
虎妈前一段很出风头，她的书周围很多人看过，听他们讲述后我就没兴趣去看了。好像CNN或是Yahoo也报道过。有几天，我上班路上常听的收音机节目也有讨论。她女儿还出来为母亲辩护过。这位虎妈的大女儿考上了哈佛， 做为母亲觉得自豪是很应该的。 但我觉得也没到写书宣扬她的教育方法的地步。像虎妈的这样大学教授家庭，孩子能考上哈佛不应该算是稀有，而且考上哈佛只是代表她的人生有了个好的起步，怎能说这样的教育已经成功了呢。前几天，我看到一个新闻讲一个加拿大的一个华裔（大陆的）高中生用supercomputer计算出并在实验情况下证实两种药合用可以治愈cystic fibrosis。。 我倒希望他的父母能写写怎样培养孩子的。在美国的华人小孩原本就容易被别人认为没主见，没创造性，这位虎妈一写书只会reinforce社会对华人小孩的偏见，唉

木兰，我父母对我也很严格。我自己当了妈妈后， 就想做得不一样。 我儿子不乖，做错事的时候，也得坐板凳，但是做得好的话我们就会表扬， 会抱抱的。
其实父母大都爱孩子的，只是中国父母比较内敛，不太会表达。你将来做了妈妈，一定要把自己对孩子的爱表达出来， 一点都不难。

榕榕，现在孩子近视的越来越多，也越来越早了。我儿子的一个好朋友也小学一二年纪的时候就近视了。医生让他戴隐型矫正眼镜。 晚上睡觉时戴的。镜片比隐型眼镜硬一些，可能是通过压迫晶状体来达到矫正的目地。我觉的对有遗传因素的近视可能不太会完全矫正，但有可能会延缓近视的加重。上海有没有这种治疗方法呀。

木兰， 知道妈妈最常做的事是什么？给孩子吃东西。所以减肥在妈妈楼里是不容易找到答案滴。
你得去问我们美丽的二顿饭老板，问问她是怎样坚持每天只吃两顿饭滴 。
各位童鞋们，夏天到了，我们这里新闻里也经常出现各种各样滴减肥高招。我前两天看到有一条觉得不会伤身体，跟大家分享一下。 说是德国的一个研究发现，如果每天坚持喝冰水 （不是冰的可乐或是果汁），一天好像是三杯，我记不清了。 一年下来，可以减5磅 （～4斤半）。是因为冰水下肚后， 人体要把水加热到体温，需要能量，而且饮水又能降低食欲。。
如果喝不惯冰水的话，室温的凉开水同理也应该有助减肥，只是没冰水来的有效吧。


木兰， 你是不是也喜欢吃甜的， 才会一个星期胖4斤。
减肥重要的是吃什么和吃多少， 吃两顿减肥效果不一定好，因为肚子饿了会吃的更多， 吸收的也更多。饿肚子减的肥很容易再长回来的。其实只要能持久，少食多餐可能会更好。 这样长期下来胃会缩小， 人就不容易觉得饿了。木兰， 你要真想减肥的话，毅力很重要，甜的，油多的一定要少吃。每顿饭半饱就放下筷子。把零食换成水果。很多减肥杂志都说香蕉是最好的减肥食品之一，不但对人体有益而且食后不容易饿。还有，要每天适当运动。

榕榕，这里也有人做手术。经常看到广告。
我也近视。 我有问过我的眼科医生，他不主张做手术。除非上千度的，最好不做。现在隐型眼镜做的越来越好了，小姑娘长大后要漂亮了，可以戴隐型眼镜的。

榕榕，
好多天没冒泡了
谢谢榕榕的关心。美国中部是大平原， 每年这时候都有龙卷风。我们以前在中部的时候也碰到过。不过今年的是特别严重。
我们住的地方没有龙卷风，但经常有地震，和台湾，日本有点像。
阿堡是很久没冒泡了，希望一切都安好。


木兰， 你可得好好的照顾你的眼睛。平时多出去走走，看看远景， 让眼睛肌肉放松。

冒个泡，
木兰这段时间真得很忙， 好想大家。可能一直要忙到七月份。只希望厚厚的新剧开播的时候能空些。