帮顶�

顶正兄~！！！今天又是俺的沙发：�

............�

好久没来，今天专程来顶正正的帖！
客套话不多说，顶起先！！�

正正回来

经组委会鉴定，属应顶之贴。顶起来�

正兄的大作洋洋洒洒
忆往昔通今古戒中楷模
虽然现在顶贴少了，但是你原来顶新人的帖子太多了
怪不得别人
看来正兄不让顶贴的愿望实现不了了
年后在来

不好讲话了
一个月之后再顶你的贴子

好贴不顶是吧里的损失，多少刚刚找到组织的朋友需要的就是这样的经验书啊，正兄如果忙可以不用天天来，但偶尔还是要回来看看我们这些老朋友啊：）

偶尔是多久尼�

勇者说的对````

顶起```

不是我顶�

久没来，今天专程来顶正正的帖！ 
客套话不多说，顶起先！！�

楼上谁？？
不留个名？？�

是呀，
713楼是哪位仁兄，
既然是专程来的，
为何急匆匆的连姓名都不留下吗！
让我感动、让健康疑惑。
呵呵...
刚刚上“总记时”查看了一下，
到今天戒烟298天。
本以为此帖就此沉底了，没有打算再捞它。不想这么久还是有朋友记起，着实让人感到不安。
这段时间工作很忙，新家也开始陆续布置，已经初显温馨。计划“五.一”期间择吉日正式入住。
戒烟顺利进行，戒烟吧更是不能离开，只要有可能，每天总要抽出几分钟扒窗向吧里瞧瞧，每隔几天要进来看看，只是很少再顶帖了。前几天看到一篇帖子，忘记是谁写的了，提到中年人戒烟相对来说更容易一些，对于即将进入“不惑”的我来讲，真的是十分的贴切。到现在基本上消除了吸烟的任何念头，每天生活的十分轻松。有时看到别人吞云吐雾的，会感到不可思议，如此鲜活的身体，为什么每天要用烟雾去填充呢！回想起自己十几年的吸烟经历，宛如一场噩梦！看到现在很多的新人，吸烟几年就幡然省悟，开始了艰苦的戒烟历程，真的很是佩服，也希望他们都能最终获得成功。
回望个人的这段戒烟经历，没有想象中的那么痛苦（尽管曾经很痛苦），主要就是如何能保持一个良好的心态问题。坚持3个月，戒断反应会开始彻底消失；5个月以后，心瘾会在很大程度上消除；半年以后，除偶尔在特殊的状态下会有一丝念头以外，对香烟不再有感觉了。
而最关键的---记住吧训，不给自己细哪怕是一小口的机会！
这一点上，决不能放纵自己！
心静了，
手也懒了，
没有了“百日感言”的激情，
没有了“半年总结”的豪放。
屋外春光明媚，
一年当中最好的时候又到了，
想起朋友们，
算是给大家问个好吧。