正兄帖子的复习笔记,踩着贤兄的脚印走
-----------------------------
第116天。
戒烟很顺利,预期的百日反应至少到现在还是没有出现,各种场合基本上可以应付自如,不来看帖就很难想到正在戒烟。
第136天。
戒烟嘛, 依然继续, 预想中的反应没有明显出现,十一期间喝了一顿大酒,梦到一次吸烟,但很模糊,也没有紧张,相信可以顺利的走下去了.
昨天 老丈人生日,老家来了很多亲戚,席间又提到戒烟,我又遭到一番表扬,很是得意,不免多喝了两口。结果,晚上梦到----大庭广众之下,手伸向烟盒,捏住一只,想了想,还是放下了。
真是不可思议,现在基本上已经没有了吸烟的愿望,但偶尔还能梦到!
第161天。
戒烟的压力几乎完全消失,有时很多天都不再想起香烟,即便想,也仅仅是想想而已,没有了再吸一口的欲望,对戒烟吧的依赖程度也在降低;
180天,
按照惯例(中国的、银行的),也算是半年了吧。
感觉已经很麻木了。
对烟味不再敏感了---从一开始闻到烟味感觉到香,后来感觉到恶心,再后来到无动于衷,对烟已经彻底没兴趣了。
前几天我曾经跟别人说过,现在如果让我吸一只,我一定会吐的!
我觉得,是否会复吸,最关键还是在3个月左右。
我相信,戒烟能顺利的坚持过半年的,成功的几率应该是很大的了,至少对我来说是如此。
第185天。
天呐,
我又梦到吸烟了!!!
很长时间没有上演此情此景了,前几日看到有些戒了200天的前辈还时不常受到烟瘾的骚扰,觉得很是不可思议,总认为自己基本上已经摆脱了心瘾,没想到,笑声未落,就给自己来了一个下马威!
呵呵。。。
算是给了我一个小小的警示。
所谓戒烟是一辈子的事,随着时间的延长,感觉越来越深。