一个人肾气足的话，记忆力就好，思考能力就强，他的学习成绩一定会好。现在的教育，大多数属子技能培训，并不是对人的真正的教育。所谓技能培训，首先就是要掌握知识，必须要靠理解力和记忆力。假如一个人肾气亏虚、脑力不足，他的理解力和记忆力都会下降。假如这个时候不节制会出现第二个表现，即使你体力比较好，自从染上手淫的恶习，半年之后，他的体力急剧衰败，稍微一动，身体就气喘吁吁，大汗淋漓。这是一个人元气不足最严重的表现。我们反观现在很多年轻人，都有类似情况，实际上都与伤精有很大的关系。

加油

真的，朋友，如果你坚持戒邪淫，就请不要放弃，就请坚持下去，你一定会收获你的生命之光，那是上天必将赐予你的果实，那个神一般的果实将随你终生，保佑你终生，让你事业有成，家庭幸福，神采奕奕，生命如光一般光彩夺目，绚丽多彩，成功是早晚的事，幸福唾手可得。但如果你不幸犯戒，那么，真的，你将失去它，不管你多么得不情愿，多么的极力挽留，没有办法，因为因果不虚，唯有正道可循，发勇猛心，不可再犯邪淫！

加油，多分享不邪淫的内容，劝人戒邪淫，这样也有助于自己戒除邪淫，消除恶业，还有以下的好处：
一、能够灭除自己过去所造的邪淫恶业。
二、提高自己品格和修养。
三、提升自己的境界，不仅帮助自己更好的戒色，而且能够防范和远离各种色情的污染。四、能够转变自己**的命格，将来能得到尊贵的命格。
五、处众无畏，受人尊敬，得好名闻，所在之处容易遇到贵人相助。
六、所得妻子眷属忠贞守份，心意端正，不会招感各种邪淫事。
七、能够得财。
八、能够得寿。
九、能够得聪明智慧。
十、提升自己能量场、磁场，获得与众非凡的气质。
相信自己，坚持下来，相信自己值得最好的未来！！

加油加油加油

第二天，今天去打麻将了，y了几十筷，但是头稍稍有些晕，可能是运动量或者说脑子用的太多了，这次戒色，首先要养成一个座右铭，珍惜每一分钟，抓紧每一分钟，一定要考试考过，明天抓紧完成工作！可以做一些其他事情

加油

加油

第三天，今天状态有些不好，回家原本想要备课搞定十五章的，还是进入了微信的视频号 晚上早了些睡

一定要彻底戒除邪yin意淫sy等等 真的非常伤害身体记忆力会越来越差 身体会越来越虚 性格会越来越敏感自私并且狭隘 和别人相处处处都不顺等等
真心推荐可以去发戒色宣传单和贴戒色不干胶 dou音有结缘的师兄 宣传帮助别人 自己内心邪淫的欲念也会大幅度减少 帮助别人就是在帮助自己
这些生活和性格习惯：抽烟喝酒 网瘾刷短视频 熬夜久坐 怨恨愤怒烦 自卑傲慢敏感内耗等等
都是比较伤害我们身体和内心 也影响我们的人际关系和学业事业等等 最难受的事自己不改变 有时候对亲人和身边人发了脾气又会后悔惭愧
这时候一定要决心改变自己 真诚忏悔发愿 希望自己可以改变自己和帮助到更多人 也希望自己可以孝顺报答父母 多读圣贤书熏陶自己的内心 多感恩帮助别人并且付出实际行动 孝顺父母 重在心念 不在形式 至诚心的感恩父母 也惭愧自己对父母的报答和照顾很少 内心真孝顺感恩了 一定会付出行动的 在家或者在外边对父母好一点 给父母打生活费 或者多关心父母 态度也试着恭敬温和一些 面对父母和身边人的一些缺点时 学会原谅包容父母和别人 这不是劝你大度 而是原谅父母和别人也是原谅自己
无论是行善还是孝顺父母都从生活中从力所能及的小事开始行动起来 坚持去做 忏悔发愿 反省惭愧 多读圣贤书熏陶自己的内心 改变自己性格和缺点的过程中 无论经历多少次失败 永远都不要放弃 就是怀着真诚心帮助别人 反复失败反复努力 永远不要放弃 也不要怕失败 发自肺腑的真诚忏悔惭愧 发自肺腑的去帮助别人 坚持下去 最终一定会成功的 我戒烟酒赌博还有邪淫就是这样的 也是经历无数的失败 真正用心去反省 真正用心去惭愧忏悔 去感恩帮助别人 感恩孝顺报答父母 加油

加油吧！破戒后你要做的是立刻及时止损，不要连续破戒，然后好好反省自己破戒的原因，加以改正完善才行。戒色学习的确很重要，但更重要的是你是否能把学到的东西，真正内化成自己的戒色意识，能否真的落实到戒色当中去，知行合一，很关键。