这是第一天，一点也不饿，就快要睡觉了。明天继续加油。

早上吃了半根香蕉，一个白煮蛋，喝了一杯咖啡。也不饱。但也不饿。加油.说明胃还是很大.今天早上测体重,99斤.看来以前97斤的时候,瘦下去的是水分,不是脂肪.继续加油,健康快速瘦下来.

回复：26楼
恩，我们一起加油和坚持噢，哈哈

刚才吃了一个40克的无糖杂粮面包.吃了一小碟黄豆芽,三大块花菜,和一小碟芦笋.喝了300毫升的普洱茶.我一定可以健康瘦下来的.加油

四点多的时候吃了一个苹果。中等大小。

晚上20克的杂粮面包，菜和中午吃的一样。一点也不饿。刚刚好。快速健康的瘦下来

晚上又多吃了，一份宫保鸡丁盖浇饭，又吃了一盒泡面。然后怕不消化又吃了200克山查饼。暴了。看来我要弃贴了。

跑去暴食吧看了下,觉得自己需要先把自己的暴食治好.可是还想减肥,因为夏天快来了.所以还是健康快速的减肥好了.明天起不能再暴食了.要加油.

回复：33楼
恩，会坚持的。

早上吃了半根凉拌黄瓜,一个40克的杂粮面包.一杯普洱茶.昨天晚上吃的太多,现在还是很撑.不过过去了,我不计较昨天晚上吃的太多,过去就没有意义了,尤其是抱怨.关键是以后我不会暴的.我相信自己一定会瘦下来的.

前几天一直都没减肥，不好意思来汇报自己吃了什么，总之就是吃很多。今天开始一定要坚持住，要一直瘦到自己的目标。今天早上测体重依旧是100斤。早上25克全麦面包，一个白煮蛋，一大杯咖啡。再不减肥就没有时间了，自己快要上班了，在上班之前一定要瘦到88斤。所以，我必须必须要不能再象前两天那样湖吃海喝了。对自己说加油。

还要多动动,这样有助于减肥.

我要瘦下来,做个自恋的人