加油！

可以下载一个网易云音乐，里面有飞翔前辈的戒为良药录音希望你每天坚持听可以帮助到你戒色，在把你听的学到得在来戒色吧里帮助新戒友，加油。

虚火上炎，实则是苦，无限空虚，烦恼，色心一动，命门大开，肝气郁结，神经衰弱

新人最常犯的错误，就是一味强戒，不学习，破戒了就说自己毅力不行。新人们往往不懂得专业戒色的重要性，他们发誓是挺厉害的，但是他们却不注重扎实的学习来提高觉悟。就像一个人发毒誓要考北大清华，但是他却不学习，然后没考上就说自己毅力不行。我们戒色一定要学会系统地学习戒色文章，养成良好的学习习惯，就像备战中考和高考一样，一定要认真学习戒色文章，多做笔记多思考，戒色真的是人生的一件大事，应该全力以赴来戒色。专业戒色可以让你掌握戒色的原理和规律，这对于戒色成功是非常关键的，即使很多走信仰戒色道路的人，他们也在研究专业戒色，也在研究戒色成功的规律。因为专业，所以卓越，如果说到核心，专业戒色和信仰戒色是完全合辙的，那就是都在围绕修心这一主题，但在一些细节方面也存有不少差异，可以说是各有所长，总体来说，专业戒色的受众会更广泛，而信仰戒色的智慧则会更加高超，因为信仰戒色来源于圣贤智慧。

戒色能不能成就是看起念的一瞬间！零点二秒之内念头几乎没什么能量！一秒左右它就开始有点力量了！特别是欲望汹涌时足够某些上脑极快的念头攻破防线即使当时没破但是已经被种下种子戒色的状态会下滑也会打击信心！所以想成功就是要苦练观心断念！做到快准狠！一但有贪恋和挣扎就要提高警惕反思自己的戒色状态了！多看戒色文章提高觉悟多看受害者案例加强危害认识！加油戒色

戒色之所以难是因为脑海里黄毒太深加上多年的习惯。大量观看戒色文章洗脑袋里的黄毒！高觉悟加高警惕等于成功！多看戒为良药文章！看你自己是不是真的全力以赴的去戒了。 不下大决心的去戒只是放纵出症状了想要短暂去戒除马虎随意的去戒怎么可能成功。多看受害者案例加强危害认识，多看戒色文章提高觉悟 问问自己平时有没有苦练观心断念，有没有早睡早起！适量运动？尤其要提高自己的察觉能力！ 要培养爱好，有没有经常让自己处于无聊状态并且独处？平时无事不上网，网络上擦边诱惑太多！ 看透色情的本质，不过就是脑袋里黄毒太多让你误以为邪淫是好的是享受的。实则邪淫就是屎，不要去研究它的形状和颜色。要明白女人也是吃喝拉撒睡的，除去皮囊人就是由屎尿毛发骨肉血脓组成有何一物可贪恋的？ 真要全力以赴去戒的话更有吃素，佛法，去恶行善（尤其孝顺父母效果最大）这些大助力。戒邪淫不说轻而易举但也不难！能救你的只有自己！最后我想说一句，做到才能得到！拿出破釜沉舟的决心去戒！加油！

不要犹豫，犹豫就会破戒，有第一次就会有第二次，总结经验下次不要破戒。加油！

看louwaishui戒色文集第九次修订版，里面说的传统文化归入大乘佛法，远离网络，上网只做正事，不是永远戒不掉的

戒色的本质是修心，关键在于断念，

只戒不学就是强戒和盲戒，强戒和盲戒注定失败，因为定力没提高，一定要坚持学习戒色文章。
欲望休眠期过后就会进入破戒高峰期。到了破戒高峰期，破戒的欲望挡都挡不住，往往是连续破戒，前功尽弃。《戒为良药》中无数次地提到了学习戒色文章的重要性。
新人最常犯的错误，就是一味强戒，不学习，破戒了就说自己毅力不行。新人们往往不懂得专业戒色的重要性，他们发誓是挺厉害的，但是他们却不注重扎实的学习来提高觉悟。就像一个人发毒誓要考北大清华，但是他却不学习，然后没考上就说自己毅力不行。我们戒色一定要学会系统地学习戒色文章，养成良好的学习习惯，就像备战中考和高考一样，一定要认真学习戒色文章，多做笔记多思考，戒色真的是人生的一件大事，应该全力以赴来戒色。专业戒色可以让你掌握戒色的原理和规律，这对于戒色成功是非常关键的，即使很多走信仰戒色道路的人，他们也在研究专业戒色，也在研究戒色成功的规律。因为专业，所以卓越，如果说到核心，专业戒色和信仰戒色是完全合辙的，那就是都在围绕修心这一主题，但在一些细节方面也存有不少差异，可以说是各有所长，总体来说，专业戒色的受众会更广泛，而信仰戒色的智慧则会更加高超，因为信仰戒色来源于圣贤智慧。

戒为良药，加油！

哦，我可以理解为昨晚你放飞自我了吧？
我曾在云端肆意翱翔，风拂过羽翼，自由如星辰般闪耀。可当燃料耗尽的警报响起，梦想的翅膀骤然折断，我从天际坠落，摔碎在现实的尘埃里。
欢乐的余温尚未散去，痛苦便如潮水般涌来，每一次呼吸都带着撕裂的哀嚎。但我从未放弃——哪怕伤痕累累，我仍在废墟中拼凑希望，等待下一次起飞的时刻。

加油

加油

戒色的目标本质是重塑自己，重塑生活，做一个积极向上的人，做一个有追求的人。改掉一些不好的习惯。不是单纯禁欲，数天数。吧里的宗旨写的很清楚的。如果只是禁欲，时间一长，一松懈就容易反反复复，没有用的。因为整个人的本质没有改变。并且单纯禁欲，也不是万能的，身体，心性，工作生活，不会有大变化。所以戒色的目标是要在实际生活中的方方面面去提升自己，反省学习并改造自己。当你把精力都用在正念正事上，注意力自然就集中在每天的锻炼，反省，工作，生活，学习上，欲望自然而然就会淡了。这样就不戒而戒。切记，戒色的本质是重塑自己的身体心性价值观等，不是单纯禁欲。
如果实在不知道如何做，就先在内心发一个真诚悔过的心，回忆从小到大，自己什么时候开始邪淫，做过多少伤身败徳的事，又让父母亲人受到多少牵累，无论如何，应该爱惜自己，将来自己有能力了，要尽可能的回报那些有恩于自己的人。
一点提醒，祝你一切顺遂，早日走上积极向上的美好人生。