加油

加油戒

婚前发生性行为，会让婚姻变差。

你看看他

好了吗兄弟

18岁啊。。。别怕，18岁恢复很快的

戒色加养生恢复的快，别太焦虑反而影响恢复

加油加油

好好戒百日就会恢复

如果是为了这个目的戒，那么无药可救，因为你的经历简直就跟我一摸一样，只有等自己真的彻底放下执念，才有新生的可能。

你还年轻 肯定能恢复的 但你不要心急 心要稳 要平静下来 在配合戒色养生 恢复不是问题 但你不要有看黄是没有影响的 最后一次，明天再戒，待会儿再读这个文章，待会儿再练习，不要有这种思想，就是当下事情当下做 也不要太注重天数，把每天当做第一天当做刚戒掉的一种谦虚低调的状态

师兄

我爱人好的方法要么

婚前禁欲，婚后节欲。戒色3个月就能感觉有所恢复，但别去试，3年基本恢复。