回复：课太多了已崩溃

1.多做事少说话（你会发现贵多人给你指点，小人才会栽赃陷害谗言）；2多观察，勤总结；3.勤快是首选，真诚是本钱；4.一笑泯千愁，每天起床给自己一个温暖的微笑；5.挑战自我，战胜自己，鼓励自己，别人可以完成的事，经过自己不懈的努力，一定会拥有一片湛蓝的天。加油✊陌生人，你的人生一定会过得如鱼得水，越来越自信满满，越来越春意盎然！

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加油

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加油

坚持

加油

好好休息

加油

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高考来临，心生紧张与焦虑是再正常不过的事，不必为此自责，试着主动调整，让心态慢慢松弛下来。 首先要学会和焦虑共处，不要一味抗拒紧张。适度的紧张能让大脑保持兴奋，反而利于考场发挥，反复暗示自己“我已经准备充分，尽力就好”，减少对结果的过度揣测，别总纠结“考砸了怎么办”。 其次调整日常状态，保持规律作息，不要再熬夜刷题、钻研难题，避免身心透支。学习之余抽时间散步、远眺，或是和家人简单聊聊天，把紧绷的神经暂时松开。也可以试试深呼吸、简单拉伸，快速平复心绪。 最后把目光聚焦当下，按节奏完成每日复习任务，不和他人攀比进度。高考只是人生路上的一场考验，并非人生的全部。放平脚步，稳住状态，相信长久以来的付出，从容走进考场就足够了。

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dd，打卡