多行善念楞严咒宣传戒邪淫提升正能量

吃素或不吃饱，不熬夜，念准提咒，多行善。不意淫。我现在戒了121天了。 每天念准提咒2000遍以上，内心的力量逐渐增强。现在一有欲望念头就警惕断掉。 我对自己的要求是，看黄就是破戒，意淫就是严重犯错。
推荐书籍，了凡四训，寿康宝鉴，安士全书

加油，不撸，不看，不想。

加油，看戒色文章对戒邪淫帮助很大，也可以通过行善辅助戒邪淫。行善也简单，比如说宣传戒邪淫文章或者是宣传邪淫的危害，或者就在戒色吧里传播戒邪淫文章。这都是行善，行善对戒邪淫也有很大的帮助。戒色文章我发的帖子里就有。也可以在哔哩哔哩上搜戒为良药看。也可以在喜马拉雅上搜戒色文章。

精费你交了，你应该认真反省和总结，一次次地感受破戒的感觉，是失望，是耻辱，是无奈，你不想这样，就应该更加拼命去每天坚持看戒色文章，期待提升自己的觉悟和德行去取得进步。要记住，破戒很常见，但你不能认为理所当然，你必须认识到自己因为什么破戒，断念没做好，还是自己找黄了，还是外界诱惑太大自己抵抗力太低。每个人的失败经验都各不相同，所以你要清楚地找到那个你最近做得很差的方面，去改进它，能做到这样，你就会越戒越好，最终取得戒色成功。