我就是无聊啊

又要吃午饭了- -

怎么还没饿啊啊

翻页啊啊

来个人吧~~

有木有人啊啊

借同学手机来看看,明天回家了

明天用电脑来回

回家了，回家了。电脑卡了，汗

小莫，12天减肥法我没用过哦。牛奶我还只道些。你喝牛奶是不是会觉得不舒服，拉肚子？是的话是乳糖不耐症，或者是单纯绝的有惺味。不过没事拉。喝牛奶之前事先吃点谷物食物，千万别空腹喝。不要一次喝大量牛奶，少量多次喝奶，一次100毫升，喝两次，分开喝吧

别喝优酸乳，这个是乳饮料。买一小杯的酸奶，超市里有买，稠的酸的。一杯就2，3块吧。一杯100克左右。牌子很多的

只要不是过量食用，就不会使人发胖，反到对身体很好。超市里就有全脱脂，半脱的牛奶买，就写在瓶子上的

停止节食，一定会反弹的，就是反弹的多与少。