小希加油哦 小妖今晚吃了 消灭了鱼头豆腐汤 一大碗的粉干啊 然后逛街 回家上称 还是没消耗掉 意料之内 毕竟吃了一天了 明天还要吃早饭和午饭 晚饭打死都不吃 希望能控制在多半斤之内啊 加油加油 小妖要90J

朋友就是一份责任 很多事情事在人为

我买了一双坡跟鞋 结果穿上去 小腿的肌肉就鼓出来了 特丑啊 我要消灭肌肉小腿!!

等面模做完了就涂瘦腿霜按摩小腿去!!!

今晚逛街好累啊 简单的涂了瘦腿霜按摩下小腿 睡觉去

就是瘦腿霜配合按摩 还用空中自行车

早饭 起来一杯开水 三个红枣 榴莲几口 一个馒头 一杯豆浆 一个鸡蛋 九点多喝了一杯酸奶 悲剧的消化不掉 又成脂肪了

加油!!!下周回来希望92J了 因为下周回来就端午还要吃三天

过早加油 一周目标就2J了

下周回来就92拉 拜托咯

我来晒下计划，别看我掉特慢而惊讶哦

5.30~6.3 过早 目标到92 (这个是下周) 6.4~6.6 正常吃 目标到94(这是端午在家必吃) 6.7~6.9 过午加红糖水 目标94(如果mc按时来这是来前几天) 6.10~6.12 正常吃 目标94 (MC来,拜托你来吧) 6.13~6.17 绝水苹果 目标90(黄金周,请给力)

不过计划赶不上变化 中间可不要有什么特别大的变动啊

貌似黄金周有回来会考计算机 难道要回家吃饭 尽量啊