其实不单单是食物类别的问题，致病的应该是农残和重金属，我个人觉得如果只吃纯天然无公害的绿色食品是不会发病的，然而现在最常见的大米都有农残，就好比牢美人大都对花生酱过敏，其实是对花生加工过程中没过滤的杂质过敏

我也坚持食疗，

最近改进了吃法，效果很好。之前的吃法，确实太极端，很难坚持，而且营养可能缺乏。
现在改为多吃素，少吃油。 配合蛋白粉+奶粉。 效果很不错。