周末愉快

是的，继续洗脑，继续打卡，必须的。现在早起、饭后、如厕时候不会想要抽烟了，唯有心情烦躁时，心瘾发作有如翻山倒海，全靠死力压制，可见洗脑成绩不行。

第36天签到。周末赖床，小女(1.5a)来献殷勤，把我拖鞋搬到床上，还把眼镜都拿了来。

周末快乐

成功就是一小步一小步的积累，如果你知道你的具体的目的地，那么只需坚持不懈的走下去，你便走上了成功之路！
周末愉快！

夜半敲钟，第37天签到。

第38天签到。以后有时间看贴要作笔记了。

成功之本取决于人的心理素质、人生态度和才能资质。
除了这些还要具有高远的志向和实现目标的专心致志的毅力。
特别是专注于一的精神，更有利于助人成功。

我最近的经验与你分享:
     看到吸烟的人,有机会劝戒就劝戒,没机会劝戒就在内心真诚地祝福他戒烟成功.
     对吸烟人的形象一定要躲避,不看,不闻,最好背过身去.
     不要和吸烟的人谈话,他是在害他自己也在害你,可以向他说明,吸完了,在来交流.
    看影视作品中的吸烟镜头,更要内心真诚地祝福他戒烟成功.让诱惑你的因,变成使你宣传戒烟的因,坏事变好事.
     漠视别人吸烟久了,潜意识就会形成吸烟无害的记忆和观点,而这是我们平时根本不注意的细节,中国的烟民是3.5亿呀.


天天戒烟不能少了好好学习。一定要做到淡定，戒娇戒躁。

戒烟是享受而不是折磨

第39天签到。