【日记】260222|人的大脑没有否定机制【减肥吧】

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减肥的时候饿了，不要想着不吃。要转变注意力，立马去打游戏，或者去做无氧，看剧，然后睡觉。你脑子里是不存在否定机制的，你越否定反而越在意它，反而会去暴食，不如尝试忘记它。

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2026-02-22 03:14回复

减肥减的压根不想玩游戏

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2026-02-22 08:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

加油

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2026-02-22 09:33

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