泡了杯花茶，玫瑰加洛神加柠檬片，今天发誓要通便！

对了，给大家普及一个小知识。在减肥过程中，如果万一不小心暴了，吃了很多淀粉类的东西，或者很多糖分的东西的话，就立即泡一杯浓浓的绿茶喝下去，一定要很浓很浓，浓到又苦又臭那种，这也算对自己暴了的惩罚，它会帮你消耗掉一半的糖分的，这个我自己亲身试验过。还有就是吃了很多肉，或者很油腻的东西的话就泡普洱茶或乌龙茶，同样是要很浓很浓，非常有效。但是浓茶都非常难喝，喝到想吐，所以不想受罪，不想肥的话最好还是不准暴！！！

恩，有那么大的动力凭什么还让自己暴～绿茶是买的那种

我对便秘也很苦恼阿，想买蜂蜜但是同学说超市有的掺假了的，那个要是喝了会长胖

我便秘了
苦

怎么都便秘了
同病相怜

超市的蜂蜜确实掺了很多东西，我的蜂蜜都是老家带的土蜂蜜

我打算今天拼命喝水，喝个两千毫升，看它通不通！

第二天了

在学校里
苦啊 我去吃下火的药去

不知道有没有瘦了

去吧去吧，我现在肚子是扁了，但是小腹好胀，MC也没来，近两年来第一次拖了这么久

回复132楼：
我MC快要来了 所以便秘了
肚子没有大起来 我应该庆幸

我宿舍有两个称，都是舍友的，打算每天早上起床空腹称一次

没有称
一个星期称一次体重