这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，马上行动起来吧！

学习戒色文章提升觉悟，加油

想要彻底戒掉。还是要多念楞严咒。

师兄加油！坚持

我在高中的时候，看到有文章说抄写读诵《楞严经·四种决定清净明诲》可以戒色，于是我抄了几遍，每天读一两遍，一个多月就戒色成功了。每次意淫的时候，心里默念《四种决定清净明诲》的内容，很快就把欲望压下去了。我的经验是，只有将内心的淫根减轻，戒色才会自然而然的成功，只是一味强行压制，总有爆发的那一天。这个方法一分钱不花，可以试试。
阳痿早泄梦遗不用怕，多给饿鬼施食，多喂蚂蚁小鸟，我这样做了一段时间，男科好了很多，晨勃一般都会一柱擎天。
而且常念观世音菩萨名号，欲望就会淡薄，要字字句句念的清清楚楚，听的清清楚楚，一字一句不能空过。

加油

破戒后更要加强戒色理论的学习及强化对境实战的演练。破戒能够让我们更好地找到自身的戒色短板。在破戒中不断成长 臻于完善。破戒不可怕，可怕的是不学习。每一个孩童都是在跌倒了n次之后才学会走路。
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

我建议你试试大力行善，孝顺父母，给自己积累巨大现世报，也会好的，加油

我们戒色的话一定要远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

加油

我以前也是戒了10年没成功，后面通过佛力加持戒掉的。
《法华经·观世音菩萨普门品》云：【若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。】。如果有众生淫欲心重，只要常常忆念、恭敬观世音菩萨，就能远离淫欲。
多念念南无观世音菩萨试试，每天至少念一个小时效果很好，方便出声就出声念，不方便出声就默念。有很多戒友就是通过念南无观世音菩萨戒掉的，可以百度一下案例，增加你的信心。

13年了，从17岁就能接触到借色发是很好的，但是呢，只注重理论而不注重实战，也没有理解锻炼的重要性，锻炼是最实战最核心的部分也是属于修心的知识，这种知识是治高的，其实也不是特别难观察内心吗但是呢，没有当回事儿界界好几年都没有爬出炉坑这种经费交的实在是太无以言了，一定要理解锻炼的重要性，好好的总结破解的经验教训，避免犯同样的错误，加强学习，既然破解那么肯定是思想上出现了问题和缺陷，把它找出来
消瘦是真，虚胖是真，一病是真，易疲劳是真，抵抗力下降是真，死经弱经是真，脑力下降是真，头痛是真，体虚多汗是真，胸闷是真，骨质疏松是真，发育障碍是真，阴经短小是真，心悸是真，囊肿是真，烦躁易怒是真，蛋疼是真，舌裂是真尿血是真结石是真气胸是真腹泻是真。
便秘是真，大便不成形是真，腰凸是真，视力障碍是真，撸完肚子疼是真，精不液化是真，皮肤出油是真，鼻炎是真，射精障碍是真，射血是真猝死是真

念头来了不可怕，察觉的功夫很重要，一定要做好 做好断念，平时要习惯性用戒色文章武装自己，增强自己的防火墙 慢慢戒除这个恶习。加油。

师兄，我马上26岁了，可以说被这个坏习惯搞得是人不人鬼不鬼，尤其是心理问题，真的很痛苦，唉，好好戒吧，真的好好戒吧。

加油，要不断学习