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美美过夏天,姐妹们加油喽~

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话说,4月不减肥,5678徒伤悲,根据亲身经历以及一段时间的积累,与大家一起分享一起努力变美~


1楼2011-04-12 19:56回复
    菠菜是青菜中的首选,便宜又瘦身,还有苦瓜,这个可是宝贝,虽然味道苦了点,另外黄瓜、番茄这些大家都知道的,番茄还有美白的功效喔。


    2楼2011-04-12 19:58
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      2025-11-23 14:20:35
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      天气干燥的春天,不要只顾着给皮肤补水而忽略了我们的双唇喔,每晚临睡前在唇上涂上蜂蜜,贴上小片保鲜膜,早晨起床迎接你的将是水嫩双唇喔~超有效的!


      3楼2011-04-12 20:02
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        每晚睡觉前平躺在床上时快速稍用力的抚摸肚子,顺时针逆时针各50下,会感觉肚皮热热的,胳膊酸酸的,贵在坚持


        4楼2011-04-12 20:05
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          晚饭要尽量少吃,最好不吃,坚持吧


          5楼2011-04-12 20:06
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            我的扣:812274103添加时请注名


            6楼2011-04-12 20:10
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              我现在也在吃360咖啡呢! 效果还不错! http://www.360coffee.org/ , 服用了10天了,上次去称了下 , 既然真的瘦下来了呢 好高兴呀!在减10斤左右就完美了!


              7楼2011-04-13 14:30
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                买个好多黄瓜和苹果,就靠它们来当这些天的晚餐了。


                8楼2011-04-13 15:22
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                  2025-11-23 14:14:35
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                  现在的紫外线已经很毒了,出门不要忘了防晒与隔离喔。


                  9楼2011-04-13 15:23
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                    10楼2011-04-13 15:32
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                      我想回家想回家想回家想回家想回家想回家想回家想回家…不想在这里不想在这里不想在这里不想在这里不想在这里…


                      12楼2011-04-14 09:32
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                        买了一箱纯牛奶和营养舒化奶,很快就要51了,加油加油


                        13楼2011-04-14 09:34
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                          晚餐一个苹果,面对着面前大吃大喝的一群人,我觉得自己颇伟大啊。


                          14楼2011-04-14 18:18
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                            夏天来了,更有助于减肥,多吃水果和蔬菜,加油~


                            15楼2011-04-15 08:42
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                              2025-11-23 14:08:35
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                              回复:101083楼加油加油,我要4月底毕业呢


                              16楼2011-04-15 21:15
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