就这一次 , 不想在给自己任何的借口了
我没有多少青春可能这样挥霍, 以后的人生, 我要活的更自信
什么能让我更自信, 好就是减肥成功

好了, 下班了
回去继续奋斗

昨天暴了
现在想想都悔死了
不过昨天去称了, 掉了几斤, 不知道会不会因为昨天暴了, 今天又涨

我现在60KG，打算减10KG，我是个喝水都会胖的人，我要怎么才能减下来呀，MM们，帮帮忙呀~~~~~~~~~感谢感谢！！！！！

回复：40楼
动运我不行, 只能靠节食
主食戒了,光食苹果, 圣女果, 还有咖啡
要么就是水煮菜

回复：40楼
如果你是水肿形的人, 就吃点萝卜啊!番茄啊!这都是利水的

减肥让我变的脾气暴燥
心里好烦!每天都这样
早上:一个发糕, 中午一个苹果 , 加咖啡和水不知道会不太多

是不是生活都没有意义了
只为减肥
那么不要让我期待落空, 好吗?
也许我对自己不够狠, 所以才会这么慢

胖子
肥子
猪
曾经用在我身上的词, 很不喜欢, 但却忘的很快
特别是在美食的诱惑下, 会忘的一干二净, 我要记住它, 不要再回去了

又上班了
中午一个苹果解决, 还出去走了一圈
以后出去逛街不带钱出去了, 要为会忍不住买吃的, 没有钱我看你怎么买

回复：40楼
你好!我刚开始减肥的时候体重也是60KG, 昨天去称95
我已经胖了了二十多年, 所以这一次一定要成功瘦下来
之前在贴吧里我也有问过其它减肥的姐妹们,过多的喝水也会造成水肿

我现在也是靠节食减肥的, 早上, 中午都吃的水果, 有时候吃苹果, 有时候吃圣女果, 但不能多吃, 还有黑咖啡, 晚上就吃水煮的东西, 减肥的人都不能晚上吃, 可是晚上这一餐我就是忍不住嘛!有时候吃了我也吐了出来, 我不是要你催吐, 必竟催叶对身体不好, 晚上尽量少吃, 吃完以后去散散步!我主食早就戒了,我这样虽然会慢点, 但也会瘦的
只要有意力, 我相信每个人都会成功的 , 必竟减肥不是短时间就可以瘦下来的, 加油!