回复：684楼
嘿嘿 收到!!!
记住啦
大家一起瘦哦 瘦哦 五一后都穿上花衣服

回复：678楼
话说芸芸没看到我这条呀!
回复：675楼
嗯 你晚上做什么运动呀 我有时候转呼啦圈 有时候出去跑一圈 但是不知道跑多了好不好嘻嘻 不过也没跑几次!我和朋友说怕跑成肌肉了!!!结果---------被鄙视,他说人家专门去锻炼肌肉都不容易练出来,你跑两步就一身肌肉了????


加油加油吧   嘻嘻

现在巨像吃凉皮,等我到100斤了第一顿就去吃凉皮 要两大勺辣椒

回复：690楼
额~ 这个 貌似回复饮食的这个过程也很重要的吧 呵呵 反弹太多哦

回复：688楼
我是没有看到啊 。亲
抱歉啊
嘻嘻
我以前有转呼啦圈的，我买的是弹簧呼啦圈，我现在吃得少，没有力气转的
现在的运动是：每天走路上下班   、房间原地跑步、腿贴墙壁90度。就是这些。
慢跑的话不会长肌肉的，你跑步前，一定做做拉伸运动。跑完了以后别马上做下去。要敲敲腿，尤其是小腿

回复：690楼
凉皮我们这也有的卖 蛮好吃的饿
虽然我是南方人   但是我也很喜欢这种北方口味的

嗯 来聊了一会饿的感觉没有了 哈哈!!!
还有一个小时下班了~ 回去还要给我室友做饭 她下班晚.悲剧吧??
我要坚持不吃 坚持不吃...偶做饭很好吃滴 呜呜 多么悲催呀

回复：693楼
哦也 我翻页   保大家一定瘦

回复：694楼
等瘦了 我每天吃一样我爱吃的 一天就一顿

平台了平台了~怎么办怎么办

回复：697楼
只有坚持啊 一直坚持着

我减了二十斤了，真是一点运动都没做~咳咳。。惭愧。。

回复：693楼
我小时候也没吃过 后来上高中才吃过,一开始没觉得,后来就爱上了,四勺醋 两大勺辣椒 爱死了, 以前我家住的地方楼下物美超市的好吃,街边推车那种的不好吃还不干净

回复：699楼
20斤啊 我都不知道你咋减的 SUMMER