屡败屡战吧，兄弟！下大决心，再次开始！

加油

小火好灭，大火难灭，说明你没好好学习，让欲望越来越强，要有大格局观，君子坦荡荡。加油！

吃肉身体的欲望会变大 情绪烦躁低迷也很容易破戒 总结 忏悔 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 加油

我就是感觉自己状态不对劲了，立刻下床，做俯卧撑，听楞严咒，然后听着楞严咒睡觉，一边听，一边默念，希望能够帮到你🙏

加油

楼主平时戒色功课落实的怎么样，每天戒色花多长时间

欲望来临的第一时间就要狠狠地对峙独，狠狠地断，狠狠地思维不净观，一定要及时要快，感觉不行就赶紧出门，独处多一秒欲望就增加一点，破戒的几率就增加一点，下次及时出门，去大街上捡垃圾，或者找人闲聊，让自己处于被监视的状态，不太容易破戒

破戒了。继续戒。戒色本来就不是容易的事，对于大多数人来说不可能一蹴而就，一下就成功。但是要吸取经验教训，更好的戒下去。
戒不掉，是内心正气不足。最简单的方法就是每天至少念三千到五千遍南无观世音菩萨或者断念口诀，长期坚持，就能戒掉。坚持每天锻炼身体，坚持行善积德，孝敬父母。远离一切黄源，不看擦边。早睡早起。

朋友，我也曾遇到过像你这样的苦恼，就是在欲望高峰期到底要怎么办呢？强大的欲望不断的对你进行攻击，你觉得自己节节败退，快要破戒了，这个时候最主要的矛盾就是如何能够避免不破戒！首先第一点不要一个人待在房间里，千万不要独处，或者在家里陪陪家人一起或者出去走走，一定不要一个人待在房间里，这极其容易导致你去搜黄破戒！第二个，这时候其实再让你看戒色文章你其实也看不进去了，心里都是邪念，在那边不断冲撞，听佛教歌曲有一定的帮助，但是因人而异，效果不一定有那么好。第三我是怎么解决的呢？我就一个，我来吧里回答戒友的问题，来帮助他们。认真的分析他们碰到的困难，用我的方法来给出建议，对他们进行一个问题的梳理。你会发现你回答十几个问题之后，心中的欲望就渐渐平息了，这很神奇，我建议你可以试一试，其次一定要建立钢铁般的戒色决心。就是不管你如何怂恿，我就是不破，有种你把我弄死，一定有这股狠劲，这是最后的底线，只有这种钢铁般的戒色决心是无论如何都不会破的。你就这么想欲望欲望再强，心魔再强又怎么样呢？你能跳到现实把我打一顿吗？也不行吧，对吧？所以说关键是看自己，只要你想戒，一定可以咬牙狠狠的撑过去的，因为欲望高峰不会一直持续！熬过去之后身体会恢复的更好。加油，你一定可以戒色成功的！
尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

过年期间，肯定是要跟家里人一起干活的，各种杂事确实会变多。需要变通，灵活应变。给您几个建议
1.早晚要认真忏悔反省，要立志发愿，警醒自己，并给自己打气，激励自己。这个很重要，否则一天很容易杂乱无章、稀里糊涂过，对自己没有一个观照。
2.无论如何要抽出时间要争取时间学习戒涩文章、圣贤教育，练习口诀断念（已接受fo法的就可以用念fo来观心断念），其实在干活的过程中就可以练习断念，不出声默默念就可以了。
3.至少日行一善。
4.不要沉.迷刷手机上网。
等等，以上这些都很重要！
总之，日课要认真落实，不能中断。加油

总结到位，其实已经不错了，加油！

你这种情况有可能是到了欲望高峰期，这个阶段脑子里的念头会非常的多，欲望也会变得很强烈，加大力度学习戒色文章，期间多给自己找些事情做，让自己的生活变得充实起来，忙碌起来，就没有时间去胡思乱想了