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孩子们 我回来了😎

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全看完了，楼主真的有点东西，男生里面研究外表这一块的比较少楼主研究得挺透彻的，有很多东西男女是共通的，要想改变自己第一步就是瘦一定要瘦下来，有氧是瘦得快但是也掉肌肉，无氧偏塑形是在你基数已经减下来后更加紧致精干的，男生确实最重要的地方是肩，肩宽了一穿衣服非常有男性气质，发型真的很重要，楼主这个有点钢丝球的发型还不错和偏深一点的肤色，气质挺适配的，有一种重欲的感觉。最后楼主真的很厉害，从原本可能没那么好看到现在能吃到一点颜值红利一定是努力了很多也学了很多，也希望吧u们能像楼主一样，这么一趟下来可能一开始的目的是想要追女生什么的但是最后最大的收获绝对是大大地提升了自己，你会感谢自己的

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