先打坐后站桩【太极吧】

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太极拳是内家拳，天地定位，先定天，后定地，先无极，后太极，先呼吸，后导引，真炁者，先承于天，后与谷气相并。故先呼吸，使气存于骨缝，长于脏腑，入静，去拙力，呼吸深长，血液流动，经络贯通，经水循环，方为养。故，先卧，后坐，三站桩

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2026-02-12 18:13回复

一般都是说经气，很少用经水。
只有女人的信水才称经水。
为什么气以水来表达内里？
因为许多体质偏阴的人，真气呈阴质，
感受到的，就是流动感水。
所以有的练拳派系，要练到＇流血＇才算功成。
。。。

IP属地:广东

2楼2026-02-12 21:19

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不感兴趣

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打坐是高级阶段的功夫，要从站桩起步

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2026-02-13 07:32

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