记录本周的活动
星期一 跑步22分钟，健身1小时，瑜伽1小时 正常饮食，晚上吃了桔片爽含糖多，刚开始忍不住
星期二 跑步22分钟，健身1小时，瑜伽1小时，正常饮食，晚上吃了桔片爽，还是忍不住，还吃了包泡面晚上
星期三 跑步33分钟，拳击半小时。正常饮食，感觉巨饿，今天晚上只吃了一个苹果
星期四，跑步22分钟，健身1小时，瑜伽1小时，因为考虑营养补充，晚上吃了肥羊肉火锅，肚子不饿了
星期五 跑步22分钟，健身1小时，瑜伽1小时，中午吃了海底捞单人套餐肥牛，晚上吃的少，没吃别的
慢慢的把正餐外的戒掉了，本周没喝奶茶，没吃什么零食。