因为是新手，背部跟肩部练的感觉不好怎么办？怎么找感觉练？【健身吧】_百度贴吧

01月10日漏签0天

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因为是新手，背部跟肩部练的感觉不好怎么办？怎么找感觉练？

只看楼主收藏回复

背部练的不是很好，第二天背部不是特别疼，肱二跟肱三好想在用力一样，然后练肩膀也是，总是别的肌肉群也在运动？高手求解！

送TA礼物

1楼2011-04-07 12:20回复

MARK 同求~

2楼2011-04-07 13:10

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