不想负重提前一天寄顺丰隔天就能到，运费10几块钱。

看你多壮了。
负重改变整体的重心事小，打破原本的设定平衡才是关键，你会有额外的发力，改变原本的操作习惯。

会，再贴身的包也会摇摆，时间越长越累

一个是重，另一个是长距离贴着后背不透气

会

勒的肩膀疼，后背不透气，不过80公里倒是无所谓的，坚持一下就行了。180公里就得仔细考虑一下

看你身体素质呗，你平常经常有氧，经常百公里，多个包问题也不大。但是你都问这问题了，肯定不算进阶大pro，那背个包还是累的，主要3kg确实也挺重了，一般骑行你这距离都是背点小东西，充电宝，小零食，内胎，内衣裤，最多了，1-2kg顶天了。负重肩背难受同时也闷汗

背包骑最难受了，后背全是汗

不但累而且闷热不透气，骑车背个背包是最差的携带方式没有之一

不会，3公斤太轻了，你几乎感觉不到你在背包。
除非你太虚

不会。也就3个小时，可以坚持。

别背

我曾经背了一箱特仑苏爬了二十公里坡，肩膀疼了两天，我的建议是不要背，发力的时候晃的难受还影响背部姿势

3kg挂车上不是没影响