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暴食退散!从今天开始过早不食!

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从去年8月到现在胖了15斤多,每天都想吃,控制不了,胃又被撑大了。
学生党,学播音主持专业,不要再胖下去了。
163cm,60kg,目标5.1前减到55kg,暑假前减到50kg。
从今天起过早不食,随时发帖汇报记录进程。
求监督,求随同。


1楼2011-04-07 06:20回复
    真的好快啊,翻了好几页才找到我的贴。。。
    早上喝了大半碗豆浆,是冲的那种,没敢喝完。
    一小块奶酪蛋糕,一个鸡蛋,一个梅子。
    很饱了。
    好了,今天的饭都吃完了,接下来只可以喝水或者吃水果。
    全天水无限量,水果无限量。


    2楼2011-04-07 07:51
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      2025-11-19 17:08:13
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      11点50,上完体育课,吃了两个梅子和一点水。
      很担心中午回家会暴。。。


      3楼2011-04-07 12:21
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