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暴食退散!从今天开始过早不食!

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从去年8月到现在胖了15斤多,每天都想吃,控制不了,胃又被撑大了。
学生党,学播音主持专业,不要再胖下去了。
163cm,60kg,目标5.1前减到55kg,暑假前减到50kg。
从今天起过早不食,随时发帖汇报记录进程。
求监督,求随同。


1楼2011-04-07 06:20回复
    真的好快啊,翻了好几页才找到我的贴。。。
    早上喝了大半碗豆浆,是冲的那种,没敢喝完。
    一小块奶酪蛋糕,一个鸡蛋,一个梅子。
    很饱了。
    好了,今天的饭都吃完了,接下来只可以喝水或者吃水果。
    全天水无限量,水果无限量。


    2楼2011-04-07 07:51
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      2025-11-19 14:00:15
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      不感兴趣
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      11点50,上完体育课,吃了两个梅子和一点水。
      很担心中午回家会暴。。。


      3楼2011-04-07 12:21
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        没关系 乖 但是你要坚持住 该干嘛 还干嘛就行
        那你 可以一星期 或者半个月 去药店那里称称 哈哈
        说不定 一下子少好几斤呢
        药店不是一般都有一个称么?哈哈
        


        10楼2012-06-12 14:33
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          乖 今天你怎么样了?
          吃得多么?
          体重呢?


          12楼2012-06-14 10:13
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            妞 儿!!~还不知道 你的体重呢
            说说吧
            我们好一起 监督 一起加油


            14楼2012-07-04 16:04
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              妞 快来说说 中午吃的什么
              今天体重怎么样了?


              15楼2012-07-05 19:12
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                ~~谢谢你 你是第一个看到我帖子的人 除了我 么么


                17楼2012-07-24 14:47
                回复
                  2025-11-19 13:54:15
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                  你做出的决定是对的,胖子没前途,我们走在大街上都遭别人的白眼,我才一米五五,一百三十多五斤,我也减肥,而且一定要成功,目标是九十斤.可是我什么方法都试过,比如针灸,减肥药,弄的我遍体鳞伤,反反复复,你要加油.我顶你!


                  19楼2012-07-25 08:19
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                    还好了 不是很贵
                    在这里挺好的
                    亲 你的头像 好恐怖 呀 哈哈哈
                    你胖么? 我可是大基数


                    20楼2012-07-26 01:21
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                      今天中午
                      喝了一碗冬瓜汤
                      今天中午的菜是 土豆鸡块
                      没吃主食 因为吃饱了 不再先吃主食 土豆替代了主食


                      21楼2012-07-26 23:40
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                        今天体重怎么样了? 中午吃的什么呀?
                        有没有有做运动呢?


                        22楼2012-07-28 16:22
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                          我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油


                          23楼2012-07-29 15:03
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