兄弟，你自己要去乱看乱点， 眼不见心不烦不就没事了，

说明你现在很容易破戒，这种时候，不管做什么，先放下手机，走出房间，不要在房间里跟欲望精神内耗，具体现实的东西更能转移你的注意力，你现在需要的是真实感，而不是通过手机或其它虚拟的方式。

对的，兄弟只要念头一动精就暗耗，内分泌会紊乱，体内腑六脏开始不协调

虚则亢，前期戒是这样的，只有坚持戒几个百日筑基，身体的正气起来了，欲望就不会那么强烈了，一定要坚持戒下去。

吃素保持身心清静，建议你吃素，我一次性戒了一百多天，素食功不可没

赶紧学习戒色知识，看白骨观和不净观

坚持断念，积德行善，加油

艺人属于按搂心动则精自走上往时，要严格看好自己的念头，时刻做好与视线管理和警惕意识，不能看见就像那没看到，不要看第二页往第二眼就陷进去了，沉迷人就会导致暗漏 也非常伤身体，这是一种暗耗 锻炼贵在早，要做到零点几秒，立马爆了新魔头露头一露头就爆头，顺秒干掉心魔老怪 网络上到处都是诱惑和陷阱，博取你的眼球让你沦陷，要时刻提高的警惕意识
你就是在强戒和盲戒强劲忙戒注定失败，因为你的觉悟并没有丝毫提高，只有提高了自己的觉悟，不断地学习，不断地了解不断地加强自己的知识，你才能面对各种各样的困难都能面对都能如鱼得水，都知道该怎么做，你现在的脑子都是满脑子的，所以你想成功必须做专业的建设道路，通过你自己努力才有可能成功
每天都要学习戒色
文章，不要停止学习，保持高度警惕养生意识一定要好，这也是身体恢复的大前提严格控移也许你这会儿不遇到身体，恢复到一定程度，肯定会遇到这个知识，你也要好好看一下，影响身体恢复就算出现了也不要慌保持高度警惕，因为已经后邪念容易上来很强大，所以必须要保持高度警惕好好了解那方面的知识，然后呢，就是休息修得宣传危害，告诉他们去告诉他们危害，这是我们应该做的也是我们的使命，这是绝对有意义的事情，修心得是核心人要变，因为上身败得人已经变了，所以我们要把它变成正更强大的，自己正在向你袭来，只要你努力坚持下去，肯定会脱胎换骨
你何曾想到
你何曾想到你最喜欢的美女费你最深
你何曾想到别人在为理想奋斗的时候，而你却在用撸管自残
你不会想到撸管原来会导致那么多的症状
你不会想到一旦开始必将遭到报应 给你痛苦，这就是报应
你不会想到你是这样麻木不仁的摧残自己，一年后就会出现在医院
你不会想到你这样无知的最终会把自己变成药罐子
你不会想到撸管就是最大的不孝
你不会想到父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己
你不会想到曾经的清纯少年，因为沉迷撸管变成了猥琐大叔
你不会想到曾经茂密的头发到最后撸成了秃顶
你更不会想到撸管这个恶习可以毁掉你整个人生
让我们彻底戒掉撸管，让正能量重新充满你等你彻底戒掉后，你再回头看一看，你就会发现过去的你有多么的无知和荒唐
那层皮害了你虚无缥缈的快感是假的也是短暂的等待你的将是地狱般无穷无尽的痛苦和折磨，你的人生也会陷入一片灰暗 你就像温水青蛙觉得自己爽到了赚到了枪笑掉馅饼了，殊不知你是栽了大坑头马上要大祸临头了，你用那短暂的快感是以最宝贵的能量渗定来换回的，你发现你真正快乐吗？你并不快乐之后是更大的空虚和难受，因为你宝贵的能量流走了，流失了那个宝贵的能量可以滋润五脏六腑，可以化为脑髓，脑力一旦下降，你就变成一个废人，也可以换成为骨髓，让你的骨头坚硬无比。 你不是在玩，你是在玩命你再把亲手自己最宝贵的能量给掏空，到时候症状肯定会找上门 逃不掉的 你这样做对得起你自己的父母吗？你父母把你养大多不容易呀，你却这样无知的摧残自己，多么荒唐的事情。 最终把自己搞废了，父母对你的期望也没有了，对不起自己的父母，对不起家人更对不起列祖列宗和未来老婆的孩子，你结婚了以后你老婆生不出来孩子，因为你的经济质量差，孩子就算出生也是体质较弱，容易生病，这都是你，你这个当父亲的做的事情，你觉得真的值吗？你犯完之后你觉得你真的快乐吗？你发自内心笑都笑不来了，就算笑也是多么的假和猥琐，有多少钱被人财两空进了医院并没之后钱也白花了。 认清真相吧，孩子赶紧的回头是岸 不要再害自己，不要再走前辈们的人生悲剧 短暂的快感，适宜最宝贵的能量来换取作为代价的把自己搞得一生的症状地狱又把自己搞得进医院，人财两空。你这是何苦呢？就是一个带肉的骷髅，怎能沉迷于造粪机呢 反省一下自己吧，不要再重蹈覆辙前辈们的人生悲剧。
祝你早日彻底戒掉，回到人生正轨，你的人生也会一片光明，越来越好，越来越幸运，越来幸福，加油

看啥看，自己啥德性不是挺知道的吗。我现在的视频软件都拉黑和不感兴趣净化完了。
现在你这样很常见，长期收银身体不正常了，有反应不要紧，及时避开过了这一阵子就好了。有高峰期也正常，找点有意义的事做，忙起来别闲着，过去就好了，出去走走，跑跑步，打打球，和朋友家人一块聊个天，看书，学习或工作，早早睡觉，少看手机

加油戒色

戒为良药，加油

兄弟，少上网，多去行善，远离那些擦边，不仅仅是眼睛视线远离，内心也要告诉自身 提醒自身，自己不愿意，不留恋这些擦边内容，这些都是来耗费你精气神的，掏空你生命的

真要看的话也要看正能量最好是励志戒色或者就去读圣贤文章比刷那些视频有意义戒色最重要的是决心