你想戒几年不破戒或者更久不破戒，一定要去大力行善才能突破戒色怪圈，我之前也是戒了二十多年戒不掉，后来靠大力行善成功戒色三年多的，你要是还是戒了很多年戒不掉可以去大力行善，在学习戒色文章和断念口诀的基础上， 一定要加上大力行善才行，为啥很多戒友戒了几十年一样戒不掉，因为福报太小做的善事太少了，jiese相当于在改命，了凡四训袁了凡用了十三年天天行善才改的命，可能你现在有的人做善事还是会破戒，但是你们不用放弃因为现在你们做的善事太少福报太小，等你们做的善事多了这个恶习自然能戒掉，戒为良药写过一句非常重要的话，叫至戒靠德行，意思只有福报大的人才能jiese成功，福报越大jiese越久，反之没福报的人，才会戒几年几十年戒不掉，你要是还是反复戒很多年戒不掉，想想我说的话，你做的善事最后都会回到你身上，jiese吧的前辈们和很多觉悟高的戒友，都通过大力行善戒了很多年不破戒，他们都回归正常生活了，加油。

戒色第一步就是要彻底断除一切不良信息来源，这一步做不到位，戒色就不可能成功。别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒

戒色一定要做到远离黄源，包括擦边，一点也不能看。谨慎上网，看到马上转移视线，不回看，不留恋，采用散视的状态，上网看到诱惑立刻关闭网页。

加油

好好总结失败的经验和教训，努力改正，这样才能越戒越好，加油，坚持就是胜利

你应该要吸取教训，隔绝黄色源头。

肾虚的症状还有：
早衰、健忘失眠、骨骼与关节疼痛、骨骼易响、腰膝酸软、腰痛如折、嗜卧懒动、不耐疲劳、乏力、体能下降、畏寒或燥热、视力减退、听力衰减、耳鸣、脱发白发、心悸气短、胸闷、牙齿松动易落、表达能力下降、口吃、骨质疏松、骨骼细小、颈椎病、腰椎病、容颜早衰、眼袋、黑眼圈、浮肿凹陷、颧骨突出、男性早秃、多汗、咽炎、虚胖或者瘦弱等。
大家对照一下症状，肯定会发现自己有很多症状中枪了，肾是生命之根，手淫就是在向生命之根下斧子，如果仅仅是砍掉枝叶，那树还不会死，如果是往根子上砍，那对生命之树的伤害是极为严重的。以上是肾虚比较常见的症状，当然有些不是直接的，而是间接导致的，肾为五脏之根，肾藏精，藏五脏六腑之精华，肾一虚，身体的五脏六腑都会受到很大影响，就像停电后，家里的各种电器都不能用了，电冰箱、电脑、油烟机、电风扇、空调都不能用了。肾精就像身体的能量库一样，就像身体的电能一样，身体的各种器官都需要肾精的强大支持。中医讲到肾为作强之官，男人拼的就是肾，肾气虚衰，就像汽车没有汽油一样，当肾气充足时，那就可以放大招了，能量满了就可以精力十足地投入到学习和工作中去，效率也会随之大大提升。
26、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
27、千古奇书，度人无数《化性谈》
28、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》
29、人怀爱欲不见道者。譬如澄水。致手搅之。众人共临。无有睹其影者。人以爱欲交错。心中浊兴。故不见道。
30、福者，造善之积也；祸者，...。孙思邈真人《福寿论》

破戒了不可怕，可怕的是我们破戒了不能很好的吸取经验教训然后一而再再而三的连续破戒啊，这一点才是我们不可接受的，学会反思和复盘，这样我们的戒色才是可以持续的。加油吧，不管怎么说事情已经发生了，也别想那么多，好好总结一下摆正心态重新开始戒色吧。现在改变绝对来得及，有任何问题随时来吧里提问，祝顺利

你永远都有时间从头再来，不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油

加油戒色

有从头再来的勇气固然好，但是也不要在同一条路上跌倒数次，不要当屡戒屡破的戒油子，多学习戒色文章，加油

加油加油，一定要对看h深恶痛绝，深刻认识到看h的危害，绝对不能再看了

【邪淫影响家运最迅速】
一个家庭，是一个命运共同体。有一个现象：家中有子女邪淫，父母肯定也多灾多难。同样，很多父母邪淫后，孩子也接着发生不顺的事情。想想也是有道理的，与最亲的人，共业影响最近最大。一个人做坏事，不仅促动了自己过去的恶业感召恶果，同时也促动了与最亲近的人的共业，使恶的共业加速成熟。所以人做坏事前要谨慎，想想坏事做成后，不仅自己感召恶果，身边和你最亲近的人也加速共业形成恶果。通过折磨你的亲人来折磨你，又通过折磨你来折磨你的亲人，互相牵绊。大家可细心观察，邪淫者家庭里，其他成员的健康、财运、事业、学业状况等方面，必定不会太好。所以要戒除邪淫，自己变好，家庭才会变好，一荣俱荣！

如果爱看电影，我觉得干脆充个VIP都来的好，因为其实以前我也爱用那些网站去搜免费的电影看。事实上，大多数时候是不会有事儿的。但问题就在于你的内心，如果起了欲望，你就会不受控制的去找那类网站。倘若你是电脑搜我建议你安装一个插件。专门屏蔽那一类广告的插件。这样的话就挺好。如果是手机的话，我建议还是充VIP吧。