坚持戒色 忏悔邪淫做爱就不想了

年少无知犯的错，总是要现在的自己来承担，既然已经造成了这件事的因，那么那么这件事的果你就必然要担着，嗯，首先你要好好忏悔，以后不要再做这种猥琐龌龊的事了，其次好好戒色养生，一旦开始戒色，人的气质是会发生改变的，因为你现在跟房东吵是没有任何作用的，事已经做成，你越吵他越觉得你心虚，你就好好戒色。正直做人，用你的行动来证明你跟以前不一样了。加油，一定可以戒掉的，你的命运一定会改变的，一定可以改变别人对你的看法的。加油！

吃素保持身心清静，神志清晰，欲望烦恼少一大堆，我一次性戒了一百多天，素食功不可没，吃七分饱，吃五谷杂粮最养身体，多吃小麦力气更大，吃米只能饱腹，吃素不能挑食，五谷杂粮蔬菜都要吃

戒为良药，加油！

不能说淫话，如果说你没念口诀或者是说佛号，赶紧去修，念佛号的话，心里面很清净，欲海回狂也第十三种方法说：如果前十二方法都不可，也万不可自暴自弃二，心中常念恭敬观世音菩萨，便可离欲，可以看看走向光明那本书，就是观点有点激进，你看了就知道了，越专一越好，越多越好，我看那本书里面说，一个人，一天念2千遍准提咒，30分钟大概能300遍左右，2千遍，那个人一次就戒除了。很牛逼。照你这么说，你现在都不看黄了吧，黄不行，尝试戒了。尽量充实自己生活，十点就睡觉，实在不行也尽量别超过十一点，戒短视频，我刚戒很痛苦，现在没啥感觉了。我前两天看金刚经前序，是这么说的，也很好

人都会犯错的，之前犯的错就让它过去吧，关键是以后一定要彻底戒除邪淫，危害太大了，每天坚持到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除邪淫的 加油

别自欺欺人，不要去怨恨也不要去怪别人，我们做的就是改变自己让自己更好

最好不要与他置气，因为你会深陷不良情绪从而导致破戒。嗔是心中火，能烧功德林，欲行菩萨道，忍辱护真心。能行忍之人才是懂得保护自己的人，当然最好学会观心断念对情绪的把控非常有帮助。

买几本好书看看，寿康宝鉴，欲海回狂，圣贤教育改变命运，这些书里面有真正的智慧，因果智慧

吃素，不吃饱或不吃晚饭，不熬夜，念准提咒，多行善。我现在戒了93天了。
我第一次戒了120多天。但因为自己总喜欢意yin却不制止，外加自己一直倒霉，在第100天的时候逐渐不念咒了，逐渐控制不住欲望破戒了。现在我念准提咒，一有欲望念头就警惕断掉。
我对自己的要求是，看黄就是破戒，意淫就是严重犯错。