想要彻底戒掉。还是要多念楞严咒。

主要还是练习断念吧，对于那些影响自己情绪的事情，可以定性，然后不予理会，念口诀，还有就是一定要找到自己喜欢的事去做，胡思乱想是每个人都会有的，在意识到的时候要及时断念

戒色的话一定要做到远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

加油加油加油

加油，看戒色文章对戒邪淫帮助很大，也可以通过行善辅助戒邪淫。行善对戒邪淫也有很大的帮助。戒色文章我发的帖子里就有。也可以在哔哩哔哩上搜戒为良药看。

搬家或者别管他，嘴长他身上，你也管不住，听了这些还给自己徒增烦恼。事情是你做得，你就要承担责任。不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油

看看了凡四训如何改变命运的。一定戒掉，要不然你的命运就是往下堕落，多做正能量的事情，形成锻炼习惯，捡垃圾这些都是正能量。多行善，以前的你不能决定未来的你，加油！

楼主首先你要改变自己以前的观念，例如不用手就不算破戒，或者只撸不社就算不破戒，这些都是错误的观念，只要你的心中还有邪淫的心，就算破戒，要对自己狠一点，所以你之前的戒色质量有待商榷，我建议你多多行善，因为sy多了真的会改变一个人的内心甚至连基本的情感都没了，建议你多多行善，行善不一定从大事做起，可以从一次转发，发个戒色短视频，在其他戒友哪里鼓励他，改变自己的心，因为自己心中的邪念导致自己破戒，所以要多树立正确价值观做善事，洗刷内心，加油

加油，相信自己会戒的更好

不要理会，你就算和他吵也没什么用，SY的人会感召不好的人事物，现在好好戒色和行善积德，努力提升自己，多学习戒为良药提高觉悟，加油

加油每天都要坚持下去

之前的恶行，造就现在的恶果，好好改变，不要管别人怎么说，你只需要好好做好你自己，当你不在乎别人是怎么看你的时候，你就已经改变了