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我快中考了,求帮助

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我162cm
89斤
还有8天就要中考了,我的立定跳远还不稳,有没有什么稳点的办法,提高我的跳远成绩?谢谢大家的帮助、  


1楼2011-04-02 21:42回复
    满分是1.97m,我有一次成绩超过了。


    2楼2011-04-02 21:42
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      2025-08-30 10:28:20
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      不感兴趣
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      好吧。我一次能通过,我帮别人问的啦。。。哈哈。。。
      跳远神马的对我来说just so so


      6楼2011-04-08 20:43
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