我年纪尚小，还不知道，但确切的是虚了就要不泄为补，发现身上有哪些毛病是sy带来的

不都是一样的方法吗，不过你要好好跟老婆沟通才行

身体那么差，你在“输出”的同时还要“输入”。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，你需要行善积福增加身体的能量。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑8个月满血复活，这个方法你也可以用。如果你能跟你的妻子商量戒色一年，然后你真的能够玩命的行善积福改命，让你这一年发生翻天覆地的变化的，你才能翻身。除了“行善积福改命”你别无他法，如果你想要知道更多的这方面的内容并且落实的话，建议你跟秦东魁老师学习，然后去做！早点玩命的去做吧，人生苦短，不要再在低估里挣扎了。

已婚和夫妻适度不算邪淫，除非特别频繁，再就是依旧没改正手艺活

养成看圣贤文化书籍的书的习惯，明白道理，才是决定成败的东西。

和你媳妇沟通好。分房睡，不然你身体恢复不过来，最重要的一定要去大力行善，戒色吧为啥百分之99的戒友戒不掉这个恶习，有的戒了几十年一样戒不掉，因为福报太小做的善事太少了，如果你只看戒色文章和念断念口诀是戒不掉这个恶习的，就算戒几十年一样戒不掉，戒色相当于在改命，你不去行动不去行善，只靠看戒色文章和念口诀在戒几十年一样戒不掉，你觉得看看戒色文章念口诀能改命吗，了凡四训袁了凡用了十三年天天行善才改的命，可能你现在有的人做善事还是会破戒，但是你们不用放弃因为现在你们做的善事太少福报太小，等你们做的善事多了这个恶习自然能戒掉，戒为良药写过一句非常重要的话，叫至戒靠德行，意思只有福报大的人才能戒色成功，福报越大戒色越久，反之没福报的人，才会戒几年几十年戒不掉，我之前就是天天看戒色文章和念断念口诀一样破戒，戒了二十年戒不掉，后来靠大力行善成功戒色三年多，你要是还是反复戒很多年戒不掉，想想我说的话，你做的善事最后都会回到你身上，加油。

不到阳痿早泄一步，是不会下定决心戒的，除非你能天天都看戒为良药戒色文章

好好与老婆沟通，争取取得对方的理解，保持适度的频率，不能贪多。加强观心断念，学习戒色文章，坚持戒色养生，加油。

减少性生活频率，别看片，别意淫

禁欲。

正常夫妻生活就好 只要不太频繁 就没影响

谢谢群里的各位大善人，好人有好报，我知道怎么做了，谢谢🙏