我练腹肌太挫了几个就不行了怎么办【健身吧】

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我一直以为腹肌很好练就没在意
把全部精力放到胸肌手臂上了没练之前还是轻微的啤酒肚
腹肌太挫了几个就不行了怎么办

送TA礼物

1楼2011-04-01 20:53回复

顶一个

2楼2011-04-01 20:57

不感兴趣

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每天练，每天都会进步！我记得我第一天只能做5个，现在做8分钟腹肌视频勉强跟上

IP属地:福建

3楼2011-04-01 21:18

健身,贵在坚持！

4楼2011-04-01 21:23

我以8分钟腹肌视频做目标。。现在做一级的。希望一个月后做二级的。。

IP属地:四川

5楼2011-04-01 21:35

我知道了与君共勉
我会坚持的

6楼2011-04-01 21:53

3楼 5楼
请问你们刚开始做腹肌到现在有多长时间了

7楼2011-04-01 21:55

腹肌视频是神马东西

9楼2011-04-02 07:22

不感兴趣

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贵在坚持
以前俺认为小腹是减不下去的，这是与生俱来的，没有想到去年居然在不到一个月的时间内没有了小肚子，只要方法得当，可以实现！！

10楼2011-04-02 09:04

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