坚持到底。

谢谢，要一起坚持，一起加油！

回复：3楼
谢谢，让咱们一起加油，一起坚持！

    这本书的作用不只是让你在阅读的过程中慢慢养成书中所列举的习惯，更重要的是让你发现你在阅读过程中所暴露出来的缺点。
    羊皮卷是一面镜子，照出我们每个人的缺点。

回复：6楼
恩，很对，加油！

我晚上不能朗诵，制衡为每天默读4遍。算是一种惩罚吧！
这卷坚持的是控制情绪！
时间从3月28开始。
情绪（2）分。读（4）分。
今天情绪不是很好，*有些失控，但是最终控制住了，得2分

情绪（3）分。读（4）分。
今天情绪还可以，波动不是很大，得3分
今早起晚了，7:05
明早6:50起，慢慢的提前

昨天晚上玩的太晚，今早没有按时起床。明早6:50准时起，虽然我知道这比较晚，但我知道要循序渐进，让生物钟慢慢调过来。
情绪（3）分。读（3）分。
最近读了本书《高效能士的七个习惯》，要好好读这本书。

今早7点08分起的，还得继续怒力，情绪（3）读（4）

自我感觉控制情绪分几种境界：最低的一种是能时时控制自己的情绪；高一层的是能天天乐呵呵的；最高一层是放得下一切，保持平和。加油！

今天早上6点45起床，保持三天， 先稳定这个状态.情绪（3，5）读（4）

我要积极主动控制自己的情绪，这样才能掌握自己的的命运。对一些东西还是太执著，容易丧失自我，要放的下，这样才能真正以平和心态面对

明天任务看完《高效能人士的七个习惯》的第三部分

真心实意的去贯彻实施羊皮卷，这点我也做得不够，有时候我也是流于形式，感到迷茫，我也要加强这点，努力做到将羊皮卷融入自己的生命。
天助自助，天道酬勤，楼主，一起加油，成功的乐园在等着我们迈入。