回复：薄肌小成了，大肌肉上不去【健身吧】

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回复：薄肌小成了，大肌肉上不去

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哇哦

IP属地:吉林

17楼2026-01-14 15:36

哇

IP属地:马来西亚

来自iPhone客户端18楼2026-01-14 16:09

不感兴趣

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到份了，多开发身体功能和运动表现吧

IP属地:黑龙江

来自Android客户端19楼2026-01-14 18:41

有点点不太对称，我刚练出2块腹肌，也是像楼主这样有一点不对称，这个天生的还是因为锻炼的时候发力不均啊？
另外感慨一下，G们太凶残了叭…能不能稍微收敛含蓄一点

IP属地:上海

来自iPhone客户端20楼2026-01-14 19:12

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怎么练的lz

有没有啥计划教程可供参考，入门都难

IP属地:福建

来自iPhone客户端21楼2026-01-14 20:02

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练多久了楼主

IP属地:广东

来自Android客户端22楼2026-01-14 20:33

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这样的话体脂率大概有多少

IP属地:青海

来自iPhone客户端23楼2026-01-14 23:22

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哥哥你好白

IP属地:山东

来自Android客户端24楼2026-01-14 23:25

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不感兴趣

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哥哥你好白

IP属地:江苏

来自Android客户端25楼2026-01-15 01:14

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大肌肉哪有那么好练啊，都是以年为单位慢慢堆

IP属地:四川

来自Android客户端26楼2026-01-15 11:55

你现在资格让我当魅魔了

IP属地:贵州

来自iPhone客户端27楼2026-01-15 11:57

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你是不是控制饮食吃的清淡

IP属地:湖北

来自iPhone客户端28楼2026-01-15 15:28

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应该去肌肉吧发一下

IP属地:广西

来自Android客户端29楼2026-01-15 16:48

帅

IP属地:陕西

来自Android客户端30楼2026-01-15 20:59

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不感兴趣

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楼主练了多久

IP属地:湖北

来自iPhone客户端31楼2026-01-15 21:12

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