多看看精品贴多看看成功者的案例

加油戒吧

你好，戒色需要系统的戒，如果是强戒肯定不行的，要躲学习戒色文章，反复阅读，通过学习改变思想意识，建议学习戒为良药，这本书有系统的方法，记住强戒注定失败，先把戒色十规看一下一条一条的落实，就算不能完全做到也要尽量做到

多看看别人的帖子吧，再就是很多戒色 经验的分享一定要落到实处，比如孝顺父母，比如念诵南无阿弥陀佛圣号和观世音菩圣号，都是很好的戒色方法，再就是分享自己的戒色经验给有需要的人呢，都很好，慢慢自己 的戒色基础也会打的牢固的，盲目戒色不可取，要科学戒色

多学习戒为良药和戒色十规方法，你会成功，多看善书 太上感应篇 阴律无情

可以看看秦东魁老师的视频

加油 戒色得学习戒色文章来提高觉悟 觉悟提高了才能戒得更好 推荐你看看飞翔老师的《戒为良药》加油

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

随喜赞叹

1.远离黄源
2.下大决心彻底戒除
3.每天学习戒为良药做笔记复习笔记
4.每天念阿弥陀佛心咒：嗡阿弥得哇阿耶色德吽舍，消除淫欲心
5.每天行善积福，饮食清淡，尽量吃素减少欲望
6.孝顺父母
7.每天学习传统文化，忏悔过去犯下的邪银恶业
8.不要沉迷手机（特别是游戏、刷视频）
9.要有奋斗目标
10.注意调节情绪，每天保持心平气和、淡定
戒色是人生头等大事，加油

加油