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给大家推荐一个最简单最有效的方法，这个方法坚持就能戒色！去戒色吧每天点赞最少两百条！评论两百条以上随喜赞叹！如果色瘾重的就多评论随喜赞叹！发一条戒色帖！本人就靠此方法戒除431天
本人遗精，尿频，尿急，尿不尽，尿滴白都好了

《戒为良药》

可以搜louwaishui戒色文集

戒为良药

戒杀放生吃素，学习圣贤文化；劝人守戒行善，孝顺父母家人；助印圣贤善书，配合养生锻炼。

《寿康宝鉴》，这个是我高中时看的。《阴律无情》《了凡四训》《安士全书》《欲海慈航》《玉历宝钞》都很经典

朋友，你有学习戒色书籍的想法，这是非常好的，很多戒友戒来戒去都戒不掉，就是因为强戒盲戒不学习，而一直坚持学习戒色书籍的戒友，觉悟提升比较快，不仅很快就能戒色入门，而且很快就能够进入到一个相对稳定的戒色状态，比较好的戒色书籍有《戒为良药》，《寿康宝鉴》，《欲海回狂》等，戒色结合传统文化的有《了凡四训》，《俞净意公遇灶神记》等，在断念方面《戒为良药》已经多有提到，但里面也同样推荐了《当下的力量》，对于练习观心断念很有启发，加油，上学没时间看手机的话确实更适合学习纸质的戒色书籍，幸而这些书大多都有纸质版，可以分批购买，逐步学习，在学习戒色书籍的同时，也不要忘记每天坚持练习观心断念，背诵断念口诀同样重要，祝你以后越戒越好！

寿康宝鉴、了凡四训 很不错，可以在网上看，你可以大力宣传这两本善书、劝更多人戒色（比如在贴吧里宣传戒色图片、鼓励吧友），对自己也非常有帮助，能提升正气，正气足了就不容易破戒，很多戒友是用这种方式戒掉的

楼主你好，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

加油，多学习戒为良药。

可以买戒为良药，寿康宝鉴，阴律无情等书，每天学习几十分钟，可以边学习边做笔记，反复学习

戒除二十年手Y之法及经验，望能助尔
一. 首当明晓邪Y手Y之害。（来戒色吧者，或已受邪Y之苦，或已知其害。）发心戒除，至关重要。
二. 若因邪淫手Y致身体不适，宜速寻中医调理，勿拖延。古语云：“精足不思Y。”若精气不足，则Y念丛生，何以戒之？
三. 1. 删除所有S情视频、图片及网站，卸载刷视频之软件。若难舍，可断网线。（当思：人生与玩手机，孰重孰轻？）
2. 戒除手机，至少手机中不可存引Y念之物。
3. 若因工作需用手机，可下载控制使用时间之软件，严格限制每小时使用时间。推荐“远离手机”软件，可设时间控制及白名单，既不误工作，亦能自律。
四. 勿熬夜，此极为重要。熬夜先伤肝，后伤肾，终致全身皆病。精足则Y念自消。
五. 坚持锻炼身体，然勿剧烈运动，跑步亦不宜。可习站桩、八段锦、固肾功、揉腹法、提肛等，每日坚持。可购彭鑫博士《内壮健康法》，内有小功法及食疗方，助尔速复健康。
六. 多读圣贤书，从古籍中汲取正能量。可先阅《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》等，皆为劝人戒淫改命之善书。
七. 自力戒Y，成功率甚微。尔或戒而复犯，犯而复戒，从未成功。吾昔亦如是，近二十年未成。后借GSY菩萨加持，方得戒除。每日设定课，如念GSY菩萨圣号千声或两千声。念之愈多，效果愈佳。吾昔日念三四小时。《普门品》云：“若有众生多于Y欲，常念恭敬GSY菩萨，便得离欲。”
八. 多行放生，劝人戒邪Y，孝顺父母，广行善事。若能念佛、戒sha、吃素、放生，最佳。Y念起时，速以佛号代之，心念专注于F号。方法为自念自听，念时清清楚楚，听时亦清清楚楚。（可学印光大师之十念法。）久而久之，Y念自淡。Y念重时，宜大声念或快速念，速可除之。
九. 勿食韭菜、大蒜、大葱、洋葱等。此类食物易引Y欲，于戒Y无益。
十. 上述诸法，重在践行，贵在坚持。知而不行，不如不知。
吾依此法，已戒除七八年。其间曾因熬夜致肾虚，Y念大增，复观h片数次，然未手Y。后服中药调理，方复正常。以上为吾多年经验，可照做或参考。尤以七、八两条为重，若能努力行之，戒除手Y邪Y，绝非难事。
依此法行，至三月，心渐清净。亦可多念《四种决定清净明诲》或《楞严zhou》。此亦是断Y之圣药
另免费结缘《寿康宝鉴》《欲海慈航》《了凡四训》《觉海慈航》四书。每次限结缘一本，阅毕可再寻吾结缘。若有需者，请私信姓名（如保密可写某先生）、地址（详写）、电话（清楚）。吾将寄送（包邮）。本号回复较缓，望见谅。
愿世间众生远离Y欲，离苦得乐，健康长寿。