09/05 星期一 55kg
今天一天没有吃饭 只喝了黑咖啡
晚上吃了薯条 7个mini pancake 1小盒冰淇淋+巧克力酱 果汁
21点多又吃了薯片 火锅 吃完胃很难受 消化不到的感觉
明天要长称了又
今天和朋友聊天 她才100不到 我郁闷 我要瘦 我也要下100斤 距离目标还有5 6kg
决定长期作战了 加油加油
睡觉了


10/05 星期二 55kg
出去见朋友 昨天吃的太多 今天决心少吃
见到她们深受刺激 因为她们都肥了 每人挺着个肚子 。。。
郁闷的我 只早上吃了一碟白菜 剩下什么都没吃
半夜回家收拾屋子打扫除 感觉很有成就感啊
希望明天会瘦

11/05 星期三 竟然没有瘦 还是55kg
早上 黑咖啡2杯 白菜木耳香菇一碟
下午 自己在家涮火锅了 根本吃不下 还硬塞了很多 还有500g草莓 撑得很难受
晚上 黑咖啡2杯 龙井茶
还好晚上活动活动 消化掉了
希望明天不要长胖啊
5月末要瘦到55以下 加油啊

最近几天一直是55kg
来mc了 所以不能太狠 维持55就好 等下周5开始继续减
今天下午吃了超多菜和西瓜 还有1个面包

刚看了一个楼 都是身高和我差不多 体重却比我轻10几斤的人
有没有搞错 还要减啊。。。
我也要瘦 一定要坚持下去 一直到45kg那天为止
加油哇

17/05 星期二
昨天吃了几乎一盒冰淇淋 还吃了好多饭菜 西瓜
失败的一天 早上都没敢称重
今天只早上吃了白菜一碟 下午喝了latte 吃了松饼一个
剩下啥的没吃 好饿 不过想到在瘦 就好开心
明天希望能瘦点 来mc第5天了 等完了之后猛减哦
本月目标 53kg 还有2kg待减 加油
瘦了穿什么都好看 我再也不要肉肉的了 我要瘦 我要骨感
我要自我催眠。。。


我变会员了呢 不用验证码啦 挖卡卡
加油吧

18/05 星期三 54kg
不容易啊 终于54了 不过是早上上完厕所之后
今天下午吃了一条大蒜面包 快800kcal呢 明天早上可能又要胖了
刚刚洗完澡称又55了 merde
明天不要再吃那么大条面包了吧 睡觉了
本月目标 52kg
6月完要变50kg 还有5公斤待减 加油啊


20/05 星期五 53.5kg
今天早上竟然变53.5了 不知道明天会不会变53 不过没觉得怎么瘦啊 还是肉肉的
身上都是赘肉。。。
目标50kg 加油加油加油

6月了 失败的我 前一阵好不容易53了 现在又都还回去了
07/06 星期二 加油加油
早上 水煮蛋1个 香菇炒白菜一大碟
之后就什么都不吃了 睡觉去
晚上要坚持住啊
准备星期3 4 5 都这样坚持住
fighting

7月就要打折了 我一定要瘦到50kg啊
还有半个多月 还有4kg要减 加油加油 过午不食 零食拜拜 冰淇淋拜拜 蛋糕拜拜

7月放假之前一定要瘦到50kg 加油
其实节食也没什么难的
睡了

08/06 星期三 54kg
今天还是过午不食 早上黑咖啡2杯 水煮荷包蛋1个 炒白菜香菇1大碟
晚上倒不饿 但感觉晕乎乎的 所以吃了3片巧克力 我就当没吃过 呵呵
希望明天会瘦点了 刚刚洗完澡称还是54
明天要吃东西了 不然要倒了
睡觉了

09/06 星期四 54kg
今天好难受 心脏怦怦跳
早上次了巧克力的甜甜圈1个
中午虾炒饭1大碟 荷包蛋1个
下午 草莓500g kiwi2个

16/06 靠 转眼6月中了 还是很肥
来mc了 明天开始继续减 加油吧 还有半个月 希望能到50kg