回复：6楼
蛋白质过多?我不太懂饿,,有可能吧,,我是有吃鸡蛋。。。。
至于肌肉问题，我不做太多运动就是怕再变成肌肉就根本减不下来了，肚子上的肉是软软的，肯定是脂肪了，所以选择的做仰卧，就算变肌肉，起码不会是千层雪。、
我以前有减过肥，但是是基本上的绝食，要吃也就是早上吃，然后还仰卧，效果特别明显。但是那种方法要是想长久，真不是一般的难。
所以想这次晚上不吃饭，也应该能瘦一些吧，可根本没有。我现在吃的东西和平时一样，没什么特别的食谱，要说蛋白质过多，那平时也是多的啊，平时也没胖多少，现在天天不吃晚上饭，可也没瘦。。。
苦恼！！！！