减肥吧 关注:7,904,872贴子:94,007,359

回复:3月28号开始,最后一次开贴,曾水果减肥9天12斤。瘦不下去就

只看楼主收藏回复

晚上:1000个跳绳,一些炒白菜,1碗米粥~
       走一圈~
回去再腿贴墙30分钟,仰卧起坐50个~


509楼2011-03-31 20:01
回复
    今天4月1日了
    又是新的一个月
    我要加油加油


    512楼2011-04-01 10:03
    回复
      2026-01-31 02:23:26
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      等成功了 再来贴吧写记录哦 哈哈


      513楼2011-04-01 10:03
      回复
        早:慢跑32分钟,即4000米, 一个苹果,一盒250ml的酸奶
        中:一半馒头,半盘炒白菜,一碗玉米粥
            走660米两圈
        上午只坐了一个小时,下午一直站着了,中午午睡了一小时~


        514楼2011-04-01 16:35
        回复
          今天没人啊,先让我加了会员吧,要不然手机都发不了贴~


          515楼2011-04-01 16:44
          回复
            我晚上还会和昨天基本上一样,这两天都没办法晚饭后走了~


            516楼2011-04-01 16:45
            回复
              昨天晚上晚自习加值班,没时间,今天风特大,跟沙尘暴似的,也没办法走了,我就多跳几个绳吧~


              517楼2011-04-01 16:46
              回复
                就我自己自言自语吧,希望今天能加上会员啊,是不是满15贴就可以啊~


                518楼2011-04-01 16:47
                回复
                  2026-01-31 02:17:26
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  因为北方风沙,所以我多么想念重庆啊~
                  想念重庆的天气,没土没沙的多好~


                  519楼2011-04-01 16:48
                  回复
                    3337我用的


                    IP属地:内蒙古520楼2011-04-01 16:49
                    回复
                      现在都在群里聊了 啊 亲友们


                      521楼2011-04-02 09:56
                      回复
                        看着念小雨的贴吧, 我就恨自己
                        人家这么有毅力,一个月内从130瘦到96斤
                        整整34斤啊
                        我现在宣布,我的目标 要一个月30斤,不管能不能减30斤,我都要拼命的减
                        4月不减成功,夏天会痛苦死的
                        死胖子要是再不瘦。夏天就坐在那里哭好了
                        看看人家的美腿 ,看自己的粗腿肥臀
                        不减还是人吗?简直是个熊猫啊
                        


                        522楼2011-04-02 10:38
                        回复
                          4月份的计划是:
                          不出什么意外的情况下: 禁吃零食、主食
                          每天只能吃水果蔬菜:例如黄瓜鸡蛋法、西红柿、苹果、梨
                          做不到我就不是人
                          我要瘦瘦瘦


                          523楼2011-04-02 10:40
                          回复
                            我是个死胖子
                            没有脸见人的胖子
                            我要减肥
                            我要瘦


                            524楼2011-04-02 10:40
                            回复
                              2026-01-31 02:11:26
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我想只要坚持好一星期 ,就会成为习惯的饿
                              一个月的努力坚持 就会换来美好的身材
                              我值了
                              要坚持


                              525楼2011-04-02 10:41
                              回复