回复：3月27号开始，一个月无论什么方法，只要90斤！【减肥吧】

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回复：3月27号开始，一个月无论什么方法，只要90斤！

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回复：46楼
是的，吃的话第二天一般不会掉秤，所以还是吃蔬菜

48楼2011-03-27 18:10

回复：47楼
呵呵，欢迎糖糖

49楼2011-03-27 18:11

不感兴趣

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回复：50楼
糖糖，你多重啊
不过差不多啦，我要减到90，还有16斤呢

51楼2011-03-27 18:16

回复：52楼
忍住啊。。。

53楼2011-03-27 18:23

大家千万不要觉得不吃早饭可以减肥，这是不对的，不吃早餐的话会降低新陈代谢，就是越减越胖的原因所在。所以不仅要吃，而且要营养，营养不是长胖

56楼2011-03-27 18:27

回复：54楼
豆干是最能蒙蔽眼睛的，豆腐是助于减肥，可是豆干的热量就不是一般的高了，所以坚决pass

57楼2011-03-27 18:28

回复：55楼
呵呵，加油哦

58楼2011-03-27 18:29

回复：59楼
每天早上一杯水，然后活动一下，身体的每个部分也是需要苏醒的过程啊，上厕所，洗漱，打水等，做完这些工作自然就会饿了

60楼2011-03-27 18:33

不感兴趣

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回复：61楼
亲在上班吗

62楼2011-03-27 18:41

回复：63楼
对的呀，要吃东西啊，要合理的吃，这样才不会爆

65楼2011-03-27 18:47

回复：64楼
是，可是要慢慢来，不吃东西是解决不了问题的
早上、一杯牛奶，一个鸡蛋，稍微吃些面食
中午、一些米饭加些素菜
晚上尽量不要吃，实在忍不住吃点黄瓜
你看这样自己能坚持吗

66楼2011-03-27 18:50

回复：67楼
那怎么老坐在电脑旁呢，这样对皮肤也不好啊

69楼2011-03-27 18:59

回复：68楼
呵呵，好啊，加油呢

70楼2011-03-27 18:59

回复：71楼
额，怎么会不能离开电脑呢，比如看看书，运动下

72楼2011-03-27 19:05

不感兴趣

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回复：73楼
好啊，我们的目标是夏天穿上漂漂的裙子，哈哈

75楼2011-03-27 19:08

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