持戒

断崖式戒断第三十六天，昨天又搞忘记来打卡了，如果再忘记两次那说明已经不需要通过打卡来提醒我已经戒烟，从当前个人对烟草的受度来看，复吸的概率应该不大，现在是一想到吸烟就反胃发吐那种。同时，为了避免同伴给我的影响，连麻将局都开始挑人了。

后面加入戒烟行列的同志们不要觉得戒烟有多难，真的，我曾经讲我情愿戒荤腥也不可能戒烟，哪晓得断崖式戒断三十七天了，并没有多大个问题。

断崖式戒断第三十八天，天天被二手烟熏着，我感觉呼吸都不畅快了。

断悬式不抽烟四十天了，偶尔还有些许想

持戒

断崖式戒断第四十天，不抽就对了，不用刻意去坚持，因为根本就不会想。

打卡是为了给自己动力和决心，从最近的情况来看，我来打卡的意义已经不大了。第一：经常忘记打卡，第二：复吸的概率应该极低。如果我哪天又开始来打卡，那可能情况比较糟糕。