我现在在啃黄瓜,我真的很不喜欢吃黄瓜 5555

到目前为止只吃了一根黄瓜两个蛋
听说一个星期可以减个10斤以上
好把   我坚持坚持就好

回复：311楼
你绝食了三天   有啥收获没

话说   吃了一个黄瓜 肚子还真饱

你要记住     减肥是自己的事
与别人无关  
你穿不下漂亮衣服你不敢游泳你不敢交男朋友
与别人无关
别人的生活照样精彩。
别人吃是别人的事
别人瘦别人美别人穿漂亮衣服别人有资本
但你不可以  
你必须坚持

想象着2个月后和姐妹去乌镇旅游   
瘦下来就可以拍很多美美的照
瘦下来就可以很自信抬头挺胸
想象着三个月后放假回家
瘦下来就可以穿妈妈为你选的淑女裙子
然后惊讶的说上几个月前腿还塞不进去呢
我闺女儿也有穿的上裙子的这一天阿 哈哈
想象着4个月后回到学校
以前你喜欢过的 却从不正视你的男生
看到又美又瘦又潮的你直流口水
想象结束
哈哈哈    爽吧。


哎呀   好矫情

哎呀妈   鸡蛋黄瓜法回便秘怎么办 这可怎么办

我觉得我这名字起俗了 怪不得都没人来看

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱     
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根     
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份     
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份     
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！
坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧！     
用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~
方法：在稀释了的醋（果醋，黑醋,最好是白醋·····）水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能润肠通便。有位女士利用这一方法一周减重20斤，我想，这么经济简单的方法，MM们真的不防一试。      如果能够做一定的运动配合黄瓜鸡蛋减肥法，效果会更好！      1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。      2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。      3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。      结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。      小提示：
最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不能撑！

我很快就是会员了 哈哈哈 恭喜我吧恭喜我吧

附上这是答应给小尹沫的半果照 哈哈

我要去看妻子的诱惑了 刺激下自己

俄也要加入 俄的目标一个星期瘦下来。 俄等不了拉。要穿漂亮的衣服。阿阿阿阿发疯了/

具恩才加油
蔡一文加油
噢也