当然，知无不言，言无不尽，一起成功。刚才加你百度HI，看下，我不喜欢楼里聊，而且那个验证码那么低效。

回复：255楼

回复：254楼
加QQ好不好 那个百度什么的我不常用

眼前的黑不是黑
你说的白是什么白

我去跑步了   ,爱拼爱会赢

今天在寝室呆了一天 什么都没吃   ,
我是蔡坚强   坚强坚强坚强

亲，么么~
我也要加入你们的行列！

555555555，为神马头像木有显示?

跑步    555   我去了

回复：262楼
显示了呀 ~小美人 哈哈

万恶的验证码！！为了发帖，我认了~

为毛窝自己看不到捏???

额，我表示，运动和节食方法都试过，反弹的太厉害，两个月的时间慢慢来，不要着急，以我的经验来看，一开始慢慢减，少吃一点点，不要做太多运动，把运动留到瓶颈的时候再做。最好是不吃晚饭，过午不食腰上的肉掉很快的。不要太过激啊，把肠胃搞坏了就更难瘦了，消化吸收不好的话，体内就不容易排毒，越是不健康就越是会胖。这是我的血泪史留下的经验啊。上个星期一星期没吃晚饭，瘦了两斤半，很满足了。至少我很健康啊，亲，加油啊！

我也在减肥 一起加油

坚持 加油 同减 目标95斤