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本人就是前段时间练瑜伽不慎把腰扭了滴哪位……
不感兴趣
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我一直有练瑜伽哦，没有把精力集中到减肥上去。
如果你很肥的话，瑜伽没用，非要大量出汗才行（虽然这对身体也不好）
如果你不太肥的话，瑜伽可以帮助塑造线条，从视觉上产生减肥的效果，其实应该叫做瘦身。
至于体重，可能不会下降。
不过，因人而异。
另，也有减肥瑜伽，针对性强，但是强度和难度都高。
如果你很肥的话，瑜伽没用，非要大量出汗才行（虽然这对身体也不好）
如果你不太肥的话，瑜伽可以帮助塑造线条，从视觉上产生减肥的效果，其实应该叫做瘦身。
至于体重，可能不会下降。
不过，因人而异。
另，也有减肥瑜伽，针对性强，但是强度和难度都高。
回复：7楼
练瑜伽换衣服时，我和一大胸MM换内衣穿，很BT的
因为我cup很普通，我就想感受下Dcup的内衣，哈哈
然后我朋友惊呼，我穿上她内衣后没有她想像的那么空荡荡
我原来是B甚至小B吧，我又去内衣店试了小C的内衣，my god竟然ok
好吧，我就当是cup升级了，我不想说人家内衣size不标准
练瑜伽换衣服时，我和一大胸MM换内衣穿，很BT的
因为我cup很普通，我就想感受下Dcup的内衣，哈哈
然后我朋友惊呼，我穿上她内衣后没有她想像的那么空荡荡
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