老铁这波解读有点东西啊！🤔 从咱太极角度看“谷得一以盈，神得一以灵”确实通透：
1. “谷”即缝隙👉 骨缝肉隙间藏着经络通道，就像山涧溪谷。所谓“盈”，是经络贯通后气血如活水充盈沟壑，连皮肤皱纹都能被“撑”平（这不就是咱练拳人常说的“撑筋拔骨”效果嘛！💪）
2. “神”主心劲❤️🔥 心脏动能强了，血液循环嗖嗖带风，动作自然轻灵似仙——参考“撑筋拔骨”贴里说的“飘然若仙”感，核心就是气血无阻！
3. “一”字双杀🌀 既指经络贯通成环（参考“着熟”阶段追求的“周身一气”），也指心与形合的循环（心静则气顺，气顺则形活）。这不正应了古话“流水不腐，户枢不蠹”？
总结：练太极就是修“谷”填壑、强“神”活脉，最终达成“形神合一”的境界。老铁这波结合经络的解读，妥妥拿捏了太极哲学的精髓！👍 晨练时多感受骨缝开合+呼吸导引，效果更顶嗷~ 🌅